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Kraft
Recetario

Sándwich de huevo revuelto para llevar

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Sándwich de huevo revuelto para llevar clasificado 4.0 de 5 por 1.
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

1 porción

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Hazlo

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  • Bate el huevo en un tazón pequeño apto para microondas.
  • Calienta el huevo a potencia ALTA por 30 segundos o hasta que se cuaje.
  • Rellena las tostadas con el huevo y el Singles con leche al 2%.

Cómo servir

Sírvelo con una bebida de naranja CAPRI SUN Orange Wake-Up.

Variante

Sustituye las tostadas por una tortilla de harina integral; cúbrela con el huevo cocido y el Singles con leche al 2% y luego, enrólllala.

Porciónes

  • 1 porción

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Almidón
  • 2 Carne (Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

El Singles con leche al 2% en este sabroso sándwich es una excelente fuente de calcio.

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 260
Grasa total 9g
Grasa saturada 3.5g
Colesterol 220mg
Sodio 640mg
Carbohidrato 25g
Fibra dietética 4g
Azúcares 4g
Proteína 18g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 35 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de muy buena idea y muy rico, a mi niño le fascinó muy buena idea y muy rico, a mi niño le fascinó
Fecha de publicación: 2009-11-10
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Etiquetas de Receta

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