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Kraft
Recetario

Sándwich de pavo con salsa a la sartén

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

1 porción

Necesitas

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  • Rellena las rebanadas de pan con el Singles, el pavo y la salsa.
  • Úntales margarina por fuera.
  • Cocina el sándwich en una sartén antiadherente a fuego medio de 2 a 3 min. por lado o hasta que el Singles se derrita y el sándwich quede doradito por ambas caras.

Sencilla tanda de sándwiches de pavo con salsa

Arma 1 sándwich por persona según se indica. Colócalos sin amontonarlos en una bandeja para hornear. Hornéalos a 400°F durante 6 min. por lado o hasta que queden doraditos por ambas caras.

Porciónes

  • 1 porción

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Fuente de fibra
  • Generalmente Nutritivo

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 2 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

Deléitate con este sándwich de fácil preparación que además de ser una buena fuente de fibra por el pan integral, es rico en calcio por el Singles que lleva.

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 250
Grasa total 6g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 25mg
Sodio 1130mg
Carbohidrato 29g
Fibra dietética 4g
Azúcares 2g
Proteína 21g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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