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Kraft
Recetario

Sándwich enrollado de pavo y manzana

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Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

1 porción

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Hazlo

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  • Unta la tortilla con la mayonesa y la mostaza.
  • Ponle encima los ingredientes restantes; enróllala.

Hazlo antes

El sándwich se puede preparar antes; envuélvelo bien con envoltura plástica. Refrigéralo hasta por 24 horas antes de servirlo.

Alternativa

Sustituye las rebanadas de manzana por rebanadas de pera fresca.

Porciónes

  • 1 porción

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Almidón
  • 1 Carne (Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

La manzana y el pavo se enrollan con la espinaca, que aporta vitamina A en esté rápido y fácil sándwich enrollado.

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 230
Grasa total 10g
Grasa saturada 2g
Colesterol 20mg
Sodio 740mg
Carbohidrato 24g
Fibra dietética 3g
Azúcares 8g
Proteína 10g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 8 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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