Top
Kraft
Recetario

Sándwich Monte Cristo al horno

   |  See Recipe in English
Sándwich Monte Cristo al horno clasificado 2.3 de 5 por 4.
Preparación
10
min
Tiempo Total
21
min
Rinde

4 porciones

Necesitas

Mostrando las ofertas en -1, -1 -1
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Precalienta el horno a 450ºF. Cubre 4 de las rebanadas de pan con las rebanadas de queso, el jamón y, por último, las rebanadas de pan restantes.
  • Bate las claras de huevo y la leche en un plato llano o tartera. Sumerge cada sándwich en la mezcla de huevo, volteándolos para cubrir ambos lados (deja remojar el pan durante 5 segundos por lado). Coloca los sándwiches en una bandeja para hornear rociada con aceite en aerosol.
  • Hornéalos durante 6 minutos; voltéalos. Hornéalos durante 5 minutos más o hasta que los sándwiches estén inflados y dorados. Córtalos en diagonal por la mitad.

Special Equipment Needed

Nueva versión más magra

Prueba esta nueva versión del tradicional sándwich Monte Cristo. Sumérgelo en claras de huevo batidas y hornéalos, en vez de remojarlo en huevos y freírlo en mantequilla. Al usar queso con leche al 2% KRAFT 2% Milk Singles junto con las otras variaciones, ahorrarás 320 calorías y 37 gramos de grasa por porción.

Porciónes

  • 4 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 2 Carne (Extra Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Esta versión actualizada del clásico sándwich no se fríe, sino que se hornea. Además de ser deliciosa, el queso es una buena fuente de calcio.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 260
Grasa total 7g
Grasa saturada 3g
Colesterol 40mg
Sodio 1380mg
Carbohidrato 28g
Fibra dietética 2g
Azúcares 5g
Proteína 22g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 30 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

552049:90189

>