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Kraft
Recetario

Sándwich tostado de jamón

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Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
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1 porción

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  • Unta una mitad del bagel con la mayonesa.
  • Pon los ingredientes restantes sobre las mitades de bagel.
  • Caliéntalas en el microondas a potencia ALTA durante 20 segundos o hasta que el Singles con leche al 2% empiece a derretirse.

Cómo servir

Sírvelo con 1 envase (6.75 oz) de jugo 100% CAPRI SUN FRUITWAVES 100% Juice Berry Breeze y 1/2 taza de palitos de zanahoria.

Alternativa

Prepáralo con un bagel de tu sabor favorito, tal como un bagel de trigo y miel o uno de ajo.

Alternativa

Prepáralo con aderezo reducido en calorías MIRACLE WHIP LIGHT Dressing.

Porciónes

  • 1 porción

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2-1/2 Almidón
  • 1 Carne (Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Además de combianr todos tus agregados favoritos, este gran sándwich es ideal para llevar. Y como si esto fuera poco, el queso es una excelente fuente de calcio.

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 290
Grasa total 9g
Grasa saturada 3g
Colesterol 30mg
Sodio 1140mg
Carbohidrato 34g
Fibra dietética 2g
Azúcares 2g
Proteína 16g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 30 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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