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Kraft
Recetario

Sartén de pollo a la king

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Preparación
35
min
Tiempo Total
35
min
Rinde

4 porciones de 1-1/2 taza cada una

Necesitas

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  • Cocina los vegetales y el ajo revolviéndolos de vez en cuando en una olla pesada antiadherente tipo Dutch Oven, o en una sartén antiadherente honda de tamaño grande, a fuego medio-alto de 6 a 8 min. o hasta que se ablanden.
  • Incorpora el caldo y el agua; hazlos hervir. Agrega el queso crema untable; cocínalo y revuélvelo a fuego medio de 2 a 3 min. o justo hasta que se derrita. (No permitas que hierva la mezcla.) Incorpora la pasta; mantén un hervor suave para cocinar la pasta, revolviéndola de vez en cuando, de 5 a 7 min. o hasta que se suavice.
  • Agrega el pollo; mientras lo revuelves con frecuencia, cocínalo de 4 a 5 min. o hasta que se termine de calentar. Incorpora el perejil.

Alternativa

Utiliza sobrantes de pavo cocido en vez del pollo.

Alternativa

Prepárala utilizando queso crema con 1/3 menos de grasa PHILADELPHIA 1/3 Less Fat than Cream Cheese.

Porciónes

  • 4 porciones de 1-1/2 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 1-1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 370
Grasa total 19g
Grasa saturada 8g
Colesterol 130mg
Sodio 700mg
Carbohidrato 28g
Fibra dietética 3g
Azúcares 5g
Proteína 22g
%Valor Diario
Vitamina A 35 %VD
Vitamina C 40 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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