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Kraft
Recetario

Sencilla cacerola de atún con fideos

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Preparación
20
min
Tiempo Total
50
min
Rinde

4 porciones, 1-1/4 tazas cada una

Sigue esta deliciosa receta de cacerola de atún con fideos para preparar un plato que seguro le encanta a tu familia. Además, esta deliciosa cacerola requiere sólo 20 minutos de preparación. ¡Disfruta!

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  • Calienta el horno a 350ºF.
  • Combina los primeros 5 ingredientes en un tazón grande. Mezcla bien el queso crema untable, la cáscara de limón, el jugo y los condimentos. Añade esto a la mezcla de fideos; mezcla todo ligeramente. Pon la mezcla en una cazuela de 1-1/2 cuartillo de capacidad, rociada con aceite en aerosol; tapa la cazuela.
  • Hornéala durante 20 min. Entretanto, mezcla las migas de galletas con la mantequilla.
  • Revuelve la mezcla de atún; ponle encima la mezcla de migas. Hornéala destapada de 8 a 10 min. o hasta que la mezcla de atún esté completamente caliente y la capa de migas, dorada.

Porción ideal

Disfruta de vez en cuando de tus comidas favoritas, tal como este clásico platillo al horno, pero recuerda atenerte al tamaño de las porciones.

Alternativa

Prepara el platillo con 2 latas (5 oz cada una) de trozos de atún claro en agua, escurridos y desmenuzados.

Porciónes

  • 4 porciones, 1-1/4 tazas cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones, 1-1/4 tazas cada una
Porciónes
Calorías 470
Grasa total 30g
Grasa saturada 17g
Colesterol 110mg
Sodio 710mg
Carbohidrato 28g
Fibra dietética 3g
Azúcares 3g
Proteína 24g
%Valor Diario
Vitamina A 40 %VD
Vitamina C 10 %VD
Calcio 30 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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