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Recetario

Sencilla pasta con pollo y queso

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Sencilla pasta con pollo y queso clasificado 4.7 de 5 por 6.
Preparación
10
min
Tiempo Total
35
min
Rinde

Rinde 4 porciones.

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Hazlo

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  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega el pollo; cocina de 6 a 8 minutos o hasta que esté dorado.
  • Agrega el pimiento rojo, la cebolla y el orégano; cocina durante 5 minutos o hasta que los vegetales estén tiernos y crujientes.
  • Agrega el agua y la pasta; revuelve. Hazlo hervir; tápalo. Deja hervir a fuego lento durante 12 minutos, revolviendo de vez en cuando y agregando los ejotes cuando falten 7 minutos para completar el tiempo de cocción. Incorpora la salsa de queso; cocina hasta que esté bien caliente.

¡Ajá!

No necesitas un colador para escurrir la pasta en esta comida que se prepara en una sola olla.

Alternativa

Sustituye las 2 cucharaditas de hojas secas de orégano por orégano fresco.

Alternativa

Sustituye los ejotes por 1 taza de floretes de brócoli o coliflor.

¡Aja visual!

Muestra en su totalidad en la sartén.

Porciónes

  • Rinde 4 porciones.

Datos Nutricionales

por porción Rinde 4 porciones.
Porciónes
Calorías 480
Grasa total 14g
Grasa saturada 4.5g
Colesterol 85mg
Sodio 980mg
Carbohidrato 51g
Fibra dietética 4g
Azúcares 6g
Proteína 37g
%Valor Diario
Vitamina A 50 %DV
Vitamina C 40 %DV
Calcio 15 %DV
Hierro 20 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de Me parece que la receta es formidable y lo saca de apuros cuando se le hace tarde para cocinar. Me parece que la receta es formidable y lo saca de apuros cuando se le hace tarde para cocinar. Además, es un plato nutritivo y me parece balanceado.
Fecha de publicación: 2006-07-26
Rated 5 de 5 por de A simple vista se ve deliciosa y ya sabemos que de la vista nace el amor asi que pronto la... A simple vista se ve deliciosa y ya sabemos que de la vista nace el amor asi que pronto la preparare.
Fecha de publicación: 2005-09-30
Rated 5 de 5 por de Esta receta es sencillamente fenomenal, la hice con brócoli y con coliflor y es riquísima. Esta receta es sencillamente fenomenal, la hice con brócoli y con coliflor y es riquísima.
Fecha de publicación: 2006-07-25
Rated 5 de 5 por de Se ve deliciosa! Se ve deliciosa!!! Ademas me gustan mucho las pastas y a mis hijos tambien.
Fecha de publicación: 2007-10-25
Rated 5 de 5 por de estoy por aseela apenas bere q tal sale se be delisiosa estoy por aseela apenas bere q tal sale se be delisiosa
Fecha de publicación: 2005-04-25
Rated 4 de 5 por de Frani trata esta receta y me invitas Bye Frani trata esta receta y me invitas Bye
Fecha de publicación: 2005-12-14
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