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Kraft
Recetario

Sopa cremosa de pollo y elote

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Sopa cremosa de pollo y elote clasificado 4.8 de 5 por 4.
Preparación
25
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

4 porciones de 1 taza de sopa y 5 galletas cada una

Calienta tu casa con esta sopa casera y su sabor cremoso y delicioso. El toque de queso crema le agrega un sabor exquisito.

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  • Calienta el aderezo en una cacerola mediana a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y el jalapeño; cocínalos 5 min. o hasta que estén tiernos pero crujientes, revolviendo con frecuencia. Agrega el queso crema y cocínalo 5min., revolviendo constantemente, hasta que se haya derretido por completo y todo quede bien mezclado.
  • Agrega el caldo y la sazón; revuelve esto hasta que esté bien mezclado. Incorpora el elote (maíz) y el pollo; mantén un hervor suave a fuego medio-bajo, revolviendo de vez en cuando, durante 10 min. o hasta que se termine de calentar.
  • Espolvorea la sopa con perejil; sírvela con galletas.

Vida sana

Haz que tenga 50 calorías y 5 gramos de grasa de menos (incluyendo 2 g de grasa saturada) por porción preparando la receta con aderezo italiano fuerte reducido en grasa KRAFT Lite Zesty Italian Dressing, con queso Philadelphia Neufchatel Cheese y con galletas reducidas en grasa Ritz Reduced Fat Crackers.

Alternativa

Sustituye 1 lata (15.2 oz) de granos de elote (maíz) enteros, escurridos, por los de crema.

Porciónes

  • 4 porciones de 1 taza de sopa y 5 galletas cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 1 taza de sopa y 5 galletas cada una
Porciónes
Calorías 370
Grasa total 20g
Grasa saturada 8g
Colesterol 70mg
Sodio 1030mg
Carbohidrato 35g
Fibra dietética 3g
Azúcares 15g
Proteína 16g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de Muy rica, fácil...y alcanza para todos...! Muy rica, fácil...y alcanza para todos...!!! El sabor es único..La volvería a hacer, en una cena especial. Deliciosa en verdad!!
Fecha de publicación: 2007-03-01
Rated 5 de 5 por de esta receta es riquisima a mi familia le encanta es deliciosa esta receta es riquisima a mi familia le encanta es deliciosa
Fecha de publicación: 2009-11-21
Rated 5 de 5 por de Exquisita. Exquisita. Como para servir en restaurante.
Fecha de publicación: 2007-01-04
Rated 5 de 5 por de Muy rica! Muy rica!!
Fecha de publicación: 2010-10-12
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