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Recetario

Sopa de papas, tocino y queso

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Sopa de papas, tocino y queso clasificado 4.3 de 5 por 14.
Preparación
20
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

6 porciones de 1 taza cada una

Necesitas

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  • Mezcla la sopa y la leche en una cacerola grande. Agrega las papas y revuelve.
  • Deja hervir la sopa a fuego alto, revolviendo de vez en cuando. Mantén un hervor suave a fuego medio-bajo durante 10 min., revolviendo a menudo.
  • Sirve la sopa con el queso, el tocino y las cebollitas encima.

Toquecito adicional

Justo antes de servir, espolvoréala con pimienta negra recién molida.

Toquecito adicional

Sírvela con pan o panecillos de grano entero de corteza crujiente.

Porciónes

  • 6 porciones de 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Generalmente Nutritivo

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1-1/2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Almidón
  • 1 Carne (Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Durante esos días fríos de otoño, entra en calor con una taza de esta fácil sopa que es rica en calcio gracias a la leche y el queso.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 190
Grasa total 6g
Grasa saturada 3g
Colesterol 20mg
Sodio 720mg
Carbohidrato 24g
Fibra dietética 2g
Azúcares 6g
Proteína 12g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 45 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Fecha de publicación: 2007-09-17
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Fecha de publicación: 2007-09-07
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Fecha de publicación: 2007-10-25
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Fecha de publicación: 2011-01-23
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