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Kraft
Recetario

Tentempié de frutas y queso

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Tentempié de frutas y queso clasificado 4.0 de 5 por 4.
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

1 porción

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  • Coloca el queso en un lado de una bolsa de plástico con cierre, tamaño para sándwich; amarra, sin apretar mucho, la mitad de la bolsa con un alambre para cerrar bolsas o para limpiar pipas. Coloca la fruta en el otro lado de la bolsa. Saca el aire de la bolsa; cierra la bolsa. Luego tuerce el alambre firmemente para separar el queso de la fruta.
  • Retuerce las puntas del alambre para que parezca una mariposa.
  • Refrigera el tentempié hasta que lo vayas a servir. Quita el alambre, dejando la bolsa sellada. Sacude suavemente la bolsa para mezclar la fruta y el queso. Abre la bolsa y ¡disfrútalo!

Porción ideal

Este vistoso bocadillo es fácil de preparar y una forma divertida de servirles a los niños 1/2 taza de las 2 tazas de fruta que se recomienda consumir al día.

Lo mejor de la temporada

Añade arándanos azules (blueberries) frescos cuando estén de temporada.

Variante

Para satisfacer el paladar de los adultos, en vez de usar fruta y queso, llena bolsitas con cubitos de jícama pelada y mitades de nueces pecanas PLANTERS Pecan Halves o almendras enteras.

Porciónes

  • 1 porción

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 160
Grasa total 10g
Grasa saturada 7g
Colesterol 30mg
Sodio 180mg
Carbohidrato 10g
Fibra dietética 1g
Azúcares 9g
Proteína 7g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 40 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de ESTA MUY BUENA Y RICA ME GUSTA SU PROGRAMA YO ESTOY INSCRITA CON USTEDES PERO CAMBIE LA DIRECCION... ESTA MUY BUENA Y RICA ME GUSTA SU PROGRAMA YO ESTOY INSCRITA CON USTEDES PERO CAMBIE LA DIRECCION SI PUDIERAN MANDARME LA REVISTA DE COMIDA Y FAMILIA, GRACIAS.
Fecha de publicación: 2009-04-07
Rated 4 de 5 por de Me encanta la combinación del queso con la fruta. Me encanta la combinación del queso con la fruta. Es ideal para esos días de calor y práctico para llevar a la playa.
Fecha de publicación: 2006-08-30
Rated 4 de 5 por de Me encanta la presentacion! Me encanta la presentacion! Es divertida y se que a mi niño le encatara la idea.
Fecha de publicación: 2011-04-03
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