Top
Kraft
Recetario

Tortilla de huevos, calabacitas y queso

   |  See Recipe in English
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

1 porción

La tortilla de maíz lucirá al máximo su esplendoroso sabor al combinarse con ingredientes deliciosos como el huevo, las calabacitas y el queso.

leer másleer menos

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Bate el huevo en un tazón apto para microondas que hayas rociado con aceite en aerosol; ponle el calabacita encima. Cocínalo en el microondas a potencia ALTA durante 1 min.
  • Ponle el Singles encima. Cocínalo 20 segundos o hasta que el Singles se derrita y cuaje el huevo.
  • Ponlo sobre la tortilla calientita. Pon encima la salsa.

Alternativa

Utiliza una tostada de pan de trigo entero en vez de la tortilla.

Alternativa

Omite la salsa. Espolvorea la tortilla con salsa picante y cebollitas verdes picadas.

Porciónes

  • 1 porción

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 210
Grasa total 10g
Grasa saturada 4.5g
Colesterol 205mg
Sodio 470mg
Carbohidrato 16g
Fibra dietética 2g
Azúcares 2g
Proteína 12g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 30 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Etiquetas de Receta

567979:135769

>