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Recetario

Tostadas de pita con humus y vegetales

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Tostadas de pita con humus y vegetales clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

4 porciones

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  • Calienta el asador del horno.
  • Pon las redondelas de pan pita sobre una bandeja para hornear; barnízalas con el aceite.
  • Ásalas 1 min. o hasta que estén ligeramente doradas. Úntalas con el humus; ponles encima los vegetales y las aceitunas.
  • Córtalas en cuñas.

Alternativa

Prepáralas con tu variedad favorita de humus ATHENOS Hummus.

Porciónes

  • 4 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1/2 Almidón
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

En tu próxima reunión sirve estos aperitivos saludables que además, son una buena fuente de vitamina A.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 70
Grasa total 2g
Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg
Sodio 140mg
Carbohidrato 11g
Fibra dietética 1g
Azúcares 1g
Proteína 2g
%Valor Diario
Vitamina A 25 %VD
Vitamina C 2 %VD
Calcio 2 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Estas tostadas de pita con humus quedan deliciosas y son muy faciles de preparar, las recomiendo. Estas tostadas de pita con humus quedan deliciosas y son muy faciles de preparar, las recomiendo.
Fecha de publicación: 2011-06-26
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Etiquetas de Receta

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