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Kraft
Recetario

Vigorizante ensalada con atún

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Vigorizante ensalada con atún clasificado 4.5 de 5 por 2.
Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

3 porciones de 1/2 taza cada una

Necesitas

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  • Revuelve todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados.
  • Sírvelos inmediatamente o refrigéralos tapados hasta la hora de servir.

Cómo servir

Colócala a cucharadas sobre una combinación de verduras para ensalada, tomates cortados en forma de cuña y rebanadas de pepinos y acompáñala con un panecillo de trigo integral.

Variante

Úntala sobre galletas RITZ Crackers o sobre mitades de roscas de pan (bagels). O colócala a cucharadas dentro de panes pita.

Porciónes

  • 3 porciones de 1/2 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 3 porciones de 1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 260
Grasa total 17g
Grasa saturada 3g
Colesterol 50mg
Sodio 690mg
Carbohidrato 4g
Fibra dietética 0g
Azúcares 1g
Proteína 22g
%Valor Diario
Vitamina A 60 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de esta receta se me hace que esta muy rica, no la he hecho pero se parece a la ensalada que hace uno... esta receta se me hace que esta muy rica, no la he hecho pero se parece a la ensalada que hace uno para comer con crackers o en un sandwich
Fecha de publicación: 2009-01-14
Rated 5 de 5 por de muy buena, y especial para la cena muy buena, y especial para la cena
Fecha de publicación: 2009-11-01
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Etiquetas de Receta

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