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Kraft
Recetario

Wrap de pavo con aderezo de ajonjolí

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

2 porciones

Parecido a un taco con tortilla de harina con carne de pavo, este wrap se convertirá en el bocadillo predilecto de tus reuniones entre amigos.

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Hazlo

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  • Combina la zanahoria y el aderezo.
  • Cubre las tortillas con el pavo, los Singles, la lechuga y la mezcla de zanahorias; enróllalas.

Alternativa

Prepara la receta con Singles de queso suizo con leche al 2% KRAFT 2% Milk Swiss Singles.

Hazlo antes

Puedos preparar los wraps de antemano. Enróllalos individualmente en papel plástico y refrigéralos por hasta 4 horas antes de servir.

Alternativa

Prepara la receta con aderezo aderezo oriental con ajonjolí tostado reducido en calorías y grasa KRAFT Lite Asian Toasted Sesame Dressing.

Porciónes

  • 2 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 1 Carne (Magra)
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Experimenta con el sabor del Oriente con estos wraps fáciles de preparar. No sólo son las zanahorias ricas en vitamina A, sino también los Singles con leche al 2% son una excelente fuente de calcio.

Datos Nutricionales

por porción 2 porciones
Porciónes
Calorías 230
Grasa total 5g
Grasa saturada 2g
Colesterol 30mg
Sodio 1110mg
Carbohidrato 31g
Fibra dietética 2g
Azúcares 6g
Proteína 15g
%Valor Diario
Vitamina A 90 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 25 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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