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Kraft
Recetario

Wraps mediterráneos de lechuga con atún

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

2 porciones

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  • Mezcla el atún, la cebolla, los pimientos y 2 cucharadas de la salsa hasta que se mezcle bien; vierte la mezcla (con una cuchara) sobre las hojas de lechuga. Coloca las lechugas en 2 envases separados de comida para llevar para el almuerzo.
  • Coloca cada uno de los ingredientes restantes en pequeños recipientes separados; colocalos al lado de los wraps. Cubre los wraps con las tapas de los recipientes.
  • Refrigera los wraps hasta 12 horas. Rocía los wraps de lechuga con el resto del aderezo antes de servir.

Alternativa

Prepara el platillo usando ATHENOS Tzatziki Dressing & Dip con yogur griego hecho con trocitos de pepino.

Variante

En lugar de servir a los chips de pita junto con los enrollados, puedes estrujar los chips de pan pita y espolvoréa sobre los enrrollados justo antes de servir.

Porciónes

  • 2 porciones

Datos Nutricionales

por porción 2 porciones
Porciónes
Calorías 360
Grasa total 29g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 40mg
Sodio 690mg
Carbohidrato 10g
Fibra dietética 3g
Azúcares 2g
Proteína 17g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 30 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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