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Kraft
Recetario

Wraps mediterráneos de pollo y humus

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Preparación
25
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

6 porciones

Necesitas

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  • Engrasa la parrilla y caliéntala a fuego medio.
  • Asa el pollo de 6 a 8 min. por lado o hasta que esté cocido (temperatura interna de 165°F).
  • Corta el pollo en tiras finas; colócalas en un tazón mediano. Agrega la vinagreta; revuelve las tiras para recubrirlas de forma pareja.
  • Unta el humus en las tortillas. Ponles la lechuga, el tomate, el pollo y el queso; enróllalas.

Toquecito adicional

Prepáralos utilizando humus con pimiento rojo asado ATHENOS Roasted Red Pepper Hummus.

Porciónes

  • 6 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 3 Almidón
  • 2 Carne (Magra)
  • 2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Deléitate con estos sencillos enrollados de inspiración mediterránea que son una buena fuente de vitamina A debido a la combinación de lechuga y tomate.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 430
Grasa total 16g
Grasa saturada 4g
Colesterol 50mg
Sodio 910mg
Carbohidrato 45g
Fibra dietética 4g
Azúcares 3g
Proteína 25g
%Valor Diario
Vitamina A 25 %VD
Vitamina C 10 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 20 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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