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Kraft
Recetario

Yogur crujiente

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Yogur crujiente clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
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1 porción

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  • Derrama la mezcla de frutos secos sobre el yogur y revuelve.

Alternativa

Prepara la receta según las instrucciones, pero utiliza el tipo de mezcla de frutos secos PLANTERS Trail Mix de tu preferencia.

Porciónes

  • 1 porción

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 1 Leche descremada
  • 1-1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Este simple parfait no solo es una fuente excelente de calcio gracias al yogur, pero también es rico en hierro por la mezcla de frutos secos que lleva.

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 330
Grasa total 10g
Grasa saturada 2g
Colesterol 10mg
Sodio 170mg
Carbohidrato 51g
Fibra dietética 3g
Azúcares 41g
Proteína 12g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 2 %VD
Calcio 35 %VD
Hierro 40 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Muy facil y rica. Muy facil y rica.
Fecha de publicación: 2009-02-26
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Etiquetas de Receta

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