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Kraft
Recetario

Zanahorias glaseadas

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Preparación
5
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

6 porciones de aproximadamente 1/2 taza cada una

Necesitas

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  • Vierte el aderezo sobre las zanahorias en un sartén grande antiadherente; revuélvelas hasta cubrirlas bien. Tapa el sartén.
  • Cocínalas a fuego medio durante 10 minutos, revolviendo después de 5 minutos. Retíralas del fuego.
  • Incorpora las almendras y el perejil.

Alternativa

Sustituye el perejil fresco picado por 2 cucharaditas de hojuelas de perejil seco.

Cómo tostar las nueces en un sartén

Cuando un platillo al sartén lleva nueces tostadas, no es necesario calentar el horno. Simplemente cocina las nueces, revolviendo frecuentemente, durante unos pocos minutos en un sartén sin engrasar a fuego medio hasta que estén ligeramente doradas.

Porciónes

  • 6 porciones de aproximadamente 1/2 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones de aproximadamente 1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 90
Grasa total 6g
Grasa saturada 1g
Colesterol 0mg
Sodio 160mg
Carbohidrato 9g
Fibra dietética 2g
Azúcares 7g
Proteína 1g
%Valor Diario
Vitamina A 230 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 2 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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