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Kraft
Recetario

Zanahorias glaseadas con miel

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Zanahorias glaseadas con miel clasificado 5.0 de 5 por 5.
Preparación
10
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

4 porciones

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  • Haz hervir la zanahoria, el aderezo y la miel en una cacerola grande.
  • Reduce el fuego a medio-bajo; tápalo. Cocina a fuego lento durante 15 minutos o hasta que estén tiernas.
  • Espolvoréalas con las pacanas.

Alternativa

Este glaseado de miel también es delicioso con ejotes (habichuelas verdes).

Porciónes

  • 4 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de fibra
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1 Carbohidrato
  • 2 Vegetal (Verdura)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Gracias a las zanahorias, este popular platillo de acompañamiento es rico en vitamina A. Otra ventaja es que las zanahorias son una buena fuente de fibra.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 140
Grasa total 5g
Grasa saturada 0.5g
Colesterol 0mg
Sodio 190mg
Carbohidrato 23g
Fibra dietética 4g
Azúcares 18g
Proteína 2g
%Valor Diario
Vitamina A 310 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Excelente para todos y en especial para las personas de la tercera edad. Excelente para todos y en especial para las personas de la tercera edad. Con la misma receta, pero cambiando las zanahorias por: ....?????......, se lo dejo librado a la imaginación de cada uno. ! Fabuloso ! Me agradaría me enviaran recetas para bajar de peso y diabetes (Una receta se adapte para ambos problemas)
Fecha de publicación: 2005-01-11
Rated 5 de 5 por de BUENO A MI ME GUSTAN MUCHO LOS VEGETALES ASI QUE PARA MI ESTA DELICIOSA SIEMPRE ANDO CUIDANDO MI... BUENO A MI ME GUSTAN MUCHO LOS VEGETALES ASI QUE PARA MI ESTA DELICIOSA SIEMPRE ANDO CUIDANDO MI DIETA POR LO TANTO PARA MI ES MUY BUENA ME ENCANTA APRENDER RECETAS NUEVAS GRACIAS, POR ESTA RECETA.
Fecha de publicación: 2005-01-11
Rated 5 de 5 por de me encantan sus resetas pero quisiera pedirles una para mi mama que tiene diavetis y la tienen a... me encantan sus resetas pero quisiera pedirles una para mi mama que tiene diavetis y la tienen a dieta , porque se enfada de comer siempre lo mismo grasias.
Fecha de publicación: 2005-11-18
Rated 5 de 5 por de la preparé antes para ver como me quedaba y es maravillosa, la voy a hacer para el domingo de... la preparé antes para ver como me quedaba y es maravillosa, la voy a hacer para el domingo de pascuas, gracias por tan deliciosa receta, Cary
Fecha de publicación: 2009-04-06
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Etiquetas de Receta

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