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Arroz con gandules

Arroz con gandules
 
Tiempo de preparación:
10 min.
Tiempo total:
40 min.
Rinde:
8 porciones de 3/4 taza cada una

Necesitas

4 rebanadas de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Bacon
1   pimiento (pimentón) verde grande, picado
1 cebolla, finamente picada
2 dientes  de ajo, bien picados
1 lata (8 oz) de salsa de tomate (jitomate)
1 taza  de arroz de grano largo, blanco, sin cocer
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita  de pimienta negra
1 taza de agua
1 lata  (15 oz) de gandules, escurridos y enjuagados

­Hazlo!

COCINA el tocino en una sartén mediana, volteándolo frecuentemente. Sácalo de la sartén y reserva la grasa que quedó en el fondo. Escurre el tocino en papel toalla.

AÑADE el pimiento verde, la cebolla y el ajo a la grasa en la sartén; cocina revolviendo a fuego medio por 5 min. Agrega la salsa de tomate, el arroz, la sal y la pimienta negra; mezcla todo bien. Incorpora el agua. Deja que esto hierva. Añade los gandules; tapa la sartén. Cocínalo a fuego medio-bajo durante 20 min. Revuélvelo.

TRITURA el tocino y espolvoréalo sobre la mezcla de arroz.

Consejos de las Cocinas Kraft

Toquecito adicional
Para darle sabor caribeño, coloca una hoja de plátano (banana) sobre la sartén antes de taparla mientras se cuece el arroz.
K:25235v1:54308
Calificación Promedio  (33)
Calificada  por un/a cocinero/a el 10/10/2008
" Excelente!!!" 
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Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 210
 7 g
 3 g
 10 mg
 400 mg
 32 g
 4 g
  Azúcares
 3 g
Proteína
 6 g
Vitamina A
 4 %VD
Vitamina C
 15 %VD
 4 %VD
Hierro
 10 %VD
Información sobre Vida Sana
Vitamina A o C
Intercambio dietético
2 Almidón + 1 Grasa

Beneficio Nutritivo
El pimiento en este sabroso platillo de acompañamiento es una buena fuente de vitamina C.