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Batido de fresas arremolinado

Batido de fresas arremolinado
 
Tiempo de preparación:
15 min.
Tiempo total:
15 min.
Rinde:
8 porciones de 1 taza cada una

Necesitas

3 tazas de agua
1 paquete  de mezcla para bebidas sin endulzar sabor fresa KOOL-AID Strawberry Flavor Unsweetened Soft Drink Mix
1 taza de azúcar
2 tazas  de quinua cocida; cantidad dividida
1 pinta de fresas, sin cabito; cantidad dividida
1 taza  de cubitos de hielo; cantidad dividida

­Hazlo!

MEZCLA el agua, el refresco en polvo y el azúcar. Vierte la mitad de esta mezcla en una licuadora.

AGREGA la mitad de la quinua, de las fresas y de los cubitos de hielo; tapa la licuadora. Bate estos ingredientes a velocidad media hasta obtener una consistencia homogénea. Vierte este batido en una jarra con capacidad para 1 galón.

HAZ lo mismo con los ingredientes restantes. Sírvelo de inmediato.

Consejos de las Cocinas Kraft

Alternativa
Sigue las instrucciones, pero usa la fruta de tu preferencia y la mezcla para bebidas sin endulzar KOOL-AID Unsweetened Soft Drink Mix del sabor que te guste.
K:47000v0S:75519
Calificación Promedio  (1)
Calificada  por Luchita3 el 1/28/2007
" Esta receta, aparte de ser deliciosa, es muy nutritiva," 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 160
 1 g
 0 g
 0 mg
 60 mg
 38 g
 2 g
  Azúcares
 26 g
Proteína
 2 g
Vitamina A
 0 %VD
Vitamina C
 60 %VD
 2 %VD
Hierro
 8 %VD