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Betabeles asados con pacanas glaseadas con miel

Betabeles asados con pacanas glaseadas con miel
 
Tiempo de preparación:
15 min.
Tiempo total:
1 h 15 min.
Rinde:
8 porciones

Necesitas

2 libras de betabeles (remolachas) (unos 10 pequeños), dejando el tallo de 1 pulgada de largo
2/3 taza  de mitades de pacanas (nueces) PLANTERS Pecan Halves
3 cucharadas de miel
1/4 taza  de aceite de oliva
2 cucharadas de jugo de naranja
1/2 cucharadita  de sal
1/8 cucharadita de pimienta negra molida

­Hazlo!

CALIENTA el horno a 400ºF.

PON los betabeles en una bandeja para hornear revestida con papel aluminio engrasado. Hornéalos 1 hora o hasta que estén blandos. Déjalos enfriar un poco.

ENTRETANTO, pon las pacanas con la miel en una sartén pequeña a fuego medio-alto; cocina y revuélvelas de 4 a 6 min., o hasta que la mezcla esté caliente y espumeante. Espárcelas inmediatamente sobre la bandeja engrasada; sepáralas un poco con un tenedor. Déjalas enfriar. Mezcla el aceite, el jugo, la sal y la pimienta.

PELA y corta en cuartos los betabeles cuando estén lo suficientemente fríos para manipularlos; ponlos en una ensaladera mediana. Añádeles la mezcla de aceite; revuelve para cubrirlos bien. Espolvoréalos con las pacanas.

Consejos de las Cocinas Kraft

Limpieza fácil
Asegúrate de usar guantes de goma cuando peles los betabeles para evitar que se te manchen las manos.
Alternativa
Prepáralos con mitades de nueces de Castilla PLANTERS Walnut Halves.
K:51725v1S:113126
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Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 190
 14 g
 3 g
 0 mg
 230 mg
 18 g
 4 g
  Azúcares
 13 g
Proteína
 3 g
Vitamina A
 0 %VD
Vitamina C
 6 %VD
 0 %VD
Hierro
 6 %VD