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Bocaditos de atún y pepinos

Bocaditos de atún y pepinos
 
Tiempo de preparación:
10 min.
Tiempo total:
10 min.
Rinde:
4 porciones

Necesitas

1 pepino
1 lata  (6 oz) de atún claro en agua, escurrido y desmenuzado
1 chile jalapeño pequeño, sin cabito ni semillas, finamente picado
1/4 taza  de mayonesa reducida en grasa KRAFT Light Mayo Reduced Fat Mayonnaise
1/2 cucharadita de comino en polvo

­Hazlo!

CORTA la mitad del pepino en 12 rebanadas; resérvalas. Pica el pepino restante; mézclalo con los ingredientes restantes.

PON la mezcla de atún sobre las rebanadas de pepino justo antes de servir.

Consejos de las Cocinas Kraft

Toquecito adicional
Raspa a lo largo la superficie entera del pepino con los dientes de un tenedor para darle textura antes de usarlo como se indica.
Alternativa
Sustituye la mitad del pepino cortado en 12 rebanadas por 12 galletas RITZ Crackers.
K:56976v0S:114090
Calificación Promedio  (3)
Calificada  por linett06 el 9/26/2009
" Es una receta fácil y rápida de preparar para cualquier ocasión repentina... perfecta..." 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 100
Grasa total
 6 g
  Grasa saturada
 1 g
Colesterol
 20 mg
Sodio
 230 mg
Carbohidrato
 4 g
  Fibra dietética
 0 g
  Azúcares
 1 g
Proteína
 9 g
Vitamina A
 2 %VD
Vitamina C
 6 %VD
Calcio
 2 %VD
Hierro
 4 %VD
Información sobre Vida Sana
Generalmente Nutritivo
Intercambio dietético
1 Carne (Magra) + 1 Grasa

Beneficio Nutritivo
Este refrigerio fácil de preparar ayudará a que tú y tu familia se alimenten bien.