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Brochetas de albahaca y pimientos asados

Brochetas de albahaca y pimientos asados
 
Tiempo de preparación:
10 min.
Tiempo total:
30 min.
Rinde:
16 (de 1 brocheta cada una)

Necesitas

1 paquete (16 onzas) de queso mozzarella parcialmente descremado POLLY-O Part Skim Mozzarella Cheese, cortado en 16 cubos
16   hojas de albahaca fresca
2 pimientos (pimentones) rojos o amarillos de tamaño mediano, asados, cortados en 16 cuadritos
16   tomates roma de tamaño pequeño
16 palillos de diente o palitos de madera pequeños para brochetas (pinchos, alambres)
1/3 taza  de vinagreta italiana clásica KRAFT Classic Italian Vinaigrette Dressing

­Hazlo!

ENSARTA 1 cubo de queso, una hoja de albahaca, un cuadrito de pimiento y un tomate en cada uno de los palillos de diente; coloca las brochetas en un plato poco profundo.

VIERTE el aderezo sobre las brochetas. Déjalas marinar por 20 minutos, dándoles vuelta de vez en cuando.

SACA las brochetas de la marinada justo antes de servirlos. Desecha la marinada.

Consejos de las Cocinas Kraft

Cómo asar pimientos
Precalienta el asador del horno. Acomoda pimientos enteros o chiles de tamaño grande sobre una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio. Coloca la bandeja debajo del asador del horno de 2 a 4 pulgadas de distancia de la fuente de calor. Con unas tenacillas de cocina, dales vuelta a medida que ennegrezcan. Sigue volteándolos hasta que la piel se ennegrezca por completo. Usa las tenacillas para poner los pimientos dentro de una bolsa de papel; cierra la bolsa. Mantén los pimientos dentro de la bolsa hasta que se enfríen completamente, lo que tardará unos 20 minutos. Saca los pimientos de la bolsa. Utiliza un cuchillo pequeño para pelar lo negro; deshazte de la piel. Corta los pimientos por la mitad a lo largo; quítales las semillas con el cuchillo. Deshazte de las semillas. Luego, usa los pimientos asados según indica la receta.
K:44399v2S:75242
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Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 90
 6 g
 3.5 g
 15 mg
 220 mg
 3 g
 1 g
  Azúcares
 1 g
Proteína
 8 g
Vitamina A
 6 %VD
Vitamina C
 60 %VD
 20 %VD
Hierro
 0 %VD
Información sobre Vida Sana
Fuente de calcio
Vitamina A o C
Intercambio dietético
1 Carne (Magra) + 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo
Estas brochetas son un delicioso aperitivo que, gracias a los pimientos, tienen un alto contenido de vitamina C. Y no sólo eso, ya que el queso proporciona calcio.