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Canasta de frutas de verano

Canasta de frutas de verano
 
Tiempo de preparación:
20 min.
Tiempo total:
5 h 50 min.
Rinde:
12 (de 1/2 taza cada una)

Necesitas

2 tazas de agua hirviendo
1 paquete  (8 porciones) de gelatina sin azúcar sabor fresa JELL-O Strawberry Flavor Sugar Free Gelatin, o cualquier otro sabor de color rojo
1-1/2 taza de gaseosa de jengibre (ginger ale) dietético frío o agua
1 taza  de rebanadas de fresa
1 taza de mitades de uvas verdes
1 taza  de trozos de melón cantalupo

­Hazlo!

REVUELVE el agua hirviendo y la gelatina en un tazón grande por lo menos durante 2 minutos hasta que quede completamente disuelta. Vierte el refresco de jengibre dietético frío y revuelve. Refrigera por aproximadamente 1-1/2 hora o hasta que se espese bien (cuando al pasarle una cuchara por en medio deje una marca).

AGREGA la fruta y revuelve. Vierte en un recipiente para servir de 2 cuartillos de galón.

REFRIGERA por 4 horas o hasta que quede firme. Guarda los restantes del postre en el refrigerador.

Consejos de las Cocinas Kraft

Alternativa
Utiliza 2 paquetes (4 porciones cada uno) de gelatina sin azúcar sabor fresa JELL-O Strawberry Flavor Sugar Free Gelatin o de gelatina de cualquier sabor de color rojo en vez de 1 paquete (8 porciones) de gelatina.
Toquecito adicional
Sirve la gelatina coronándola con cobertura descremada COOL WHIP FREE Whipped Topping.
K:2833 v1:53274
Calificación Promedio  (2)
Calificada  por saradiaz01 el 8/15/2009
" creo que es refrescante para el verano caliente " 
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Sensacional postre de verano con frambuesa bajo en grasa
Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 25
Grasa total
 0 g
  Grasa saturada
 0 g
Colesterol
 0 mg
Sodio
 40 mg
Carbohidrato
 5 g
  Fibra dietética
 0 g
  Azúcares
 5 g
Proteína
 1 g
Vitamina A
 8 %VD
Vitamina C
 25 %VD
Calcio
 0 %VD
Hierro
 0 %VD
Información sobre Vida Sana
Baja en calorías
Baja en grasa
Vitamina A o C
Intercambio dietético
1/2 Fruta

Beneficio Nutritivo
Este postre bajo en calorías de seguro complacerá a todos en tu familia. ¡Hecho con deliciosas frutas, es una excelente fuente de vitamina C y no contiene colesterol!