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Cancato de corvina chilena

Cancato de corvina chilena
 
Tiempo de preparación:
10 min.
Tiempo total:
35 min.
Rinde:
4 porciones

Necesitas

4 filetes (1 libra) de lubina o corvina (sea bass) chilena, de 3/4 pulgada de grosor cada uno
1/2 taza  de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
1/4 taza de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese
6 onzas  de chorizo cortado en trozos de 2 pulgadas
8 dientes de ajo pelados
1 lata  (14-1/2 onzas) de tomates (jitomates) en cubitos, escurridos
1 cucharadita de hojas secas de orégano
1/2 taza  de queso mozzarella desmenuzado KRAFT Shredded Mozzarella Cheese

­Hazlo!

PRECALIENTA la parrilla a fuego medio-alto. Coloca el pescado en una bolsa de plástico grande y con cierre. Añade el aderezo y el queso mezclados; cierra la bolsa. Voltea la bolsa varias veces para cubrir parejamente el pescado con la mezcla de aderezo. Pon a marinar el pescado en la nevera hasta el momento de usar.

ENSARTA el chorizo y el ajo parejamente en unas brochetas. Ásalos de 7 a 8 minutos o hasta que el chorizo esté cocido, volteándolo de vez en cuando. Saca el chorizo y el ajo de las brochetas; córtalos en rebanadas finas. Colócalos en una olla pequeña. Añade los tomates y el orégano; mezcla todo bien. Deja que hierva a fuego medio-alto. Reduce el fuego al mínimo; cocínalo durante 10 minutos, revolviendo de vez en cuando.

MIENTRAS tanto, saca el pescado de la marinada; deséchala junto con la bolsa. Asa el pescado de 4 a 5 minutos por lado o hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor. Pon el pescado en platos individuales o en un platón; cubre cada filete con 1/2 taza de la mezcla de tomate y 2 cucharadas del queso mozzarella.

Consejos de las Cocinas Kraft

Cómo servir
Sírvelo con una ensalada verde surtida para añadir color y textura al platillo.
¿Lo sabías?
La palabra "cancato" proviene de la palabra indígena “asar”. En Chile, esta receta se prepara típicamente con el pescado entero, abierto como un libro, cubierto con una mezcla de chorizo, queso y ajo; luego, se asa por lado y lado.
K:47199v0S:89030
Calificación Promedio  (2)
Calificada  por Lety166 el 4/3/2006
" Esta receta me pareció fácil de realizar y además muy buena y con ingredientes muy fáciles de encontrar. " 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 430
 27 g
 10 g
 95 mg
 1100 mg
 8 g
 1 g
  Azúcares
 3 g
Proteína
 38 g
Vitamina A
 20 %VD
Vitamina C
 10 %VD
 20 %VD
Hierro
 8 %VD