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Cheesecake bajo en grasa de soufflé de limón

Cheesecake bajo en grasa de soufflé de limón
 
Tiempo de preparación:
15 min.
Tiempo total:
4 h 15 min.
Rinde:
8 porciones

Necesitas

1 galleta integral de miel HONEY MAID Honey Graham, triturada (aproximadamente 3 cucharadas), cantidad dividida
2/3 taza  de agua hirviendo
1 paquete (4 porciones) de gelatina sin azúcar sabor limón amarillo JELL-O Lemon Flavor Sugar Free Gelatin
1 taza  de queso cottage bajo en grasa BREAKSTONE’S Lowfat Cottage Cheese o el de KNUDSEN
1 recipiente (8 onzas) de queso crema sin grasa PHILADELPHIA Fat Free Cream Cheese
2 tazas  de cobertura descremada COOL WHIP FREE Whipped Topping, descongelada

­Hazlo!

CUBRE un molde desmontable con aro de resorte de 8 o de 9 pulgadas con aceite en aerosol; esparce la mitad de las migajas de galleta sobre los lados del molde.

VIERTE el agua hirviendo sobre la gelatina en un recipiente grande y revuelve por lo menos 2 minutos o hasta que se disuelva por completo. Déjala enfriar por 5 minutos. Viértela en la licuadora. Agrega los quesos; pon la tapa. Bate esta mezcla, deteniéndote de vez en cuando para raspar hacia abajo los lados de la licuadora, hasta obtener una consistencia homogénea. Viértelo todo en un tazón grande. Incorpora con cuidado la cobertura.

VIÉRTELO todo dentro del molde que preparaste. Esparce el resto de las migajas de galleta alrededor el borde del molde. Pon a refrigerar el pastel durante 4 horas o hasta que cuaje. Pasa un cuchillo o una espátula de metal alrededor del borde del molde a fin de aflojar el cheesecake (pastel de queso); desprende el aro de resorte. Guarda el cheesecake que sobre en el refrigerador.

Consejos de las Cocinas Kraft

Toquecito adicional
Decora el pastel con rodajas de limón fresco y con ramitas de menta justo antes de servir.
Alternativa
Utiliza un molde para tartas de 9 pulgadas en vez del molde desmontable con aro de resorte.
K:1933v12S:74152
Calificación Promedio  (3)
Calificada  por patico2828 el 9/20/2009
" Esta receta está genial." 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 100
 2 g
 1.5 g
 10 mg
 300 mg
 11 g
 0 g
  Azúcares
 5 g
Proteína
 9 g
Vitamina A
 10 %VD
Vitamina C
 0 %VD
 10 %VD
Hierro
 0 %VD
Información sobre Vida Sana
Fuente de calcio
Baja en grasa
Intercambio dietético
1 Carbohidrato + 1 Carne (Extra Magra)

Beneficio Nutritivo
Si te encanta el limón, te fascinará este cheesecake bajo en grasa y colesterol. Además de tener buen sabor, es una buena fuente de calcio.