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Cremoso pollo con espinacas y garbanzos

Cremoso pollo con espinacas y garbanzos
 
Tiempo de preparación:
10 min.
Tiempo total:
40 min.
Rinde:
8 porciones

Necesitas

1/3 taza de caldo de pollo
6 onzas  (3/4 de un paquete de 8 oz) de queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese, en cubitos
1/2 cucharadita de pimienta roja molida (cayena)
1 lata  (15 oz) de garbanzos, escurridos, cantidad dividida
1/4 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
4   mitades de pechuga de pollo con hueso (2-1/2 lb), cortadas por la mitad
4 rebanadas de jamón cocido al horno OSCAR MAYER Baked Cooked Ham, picadas
2 paquetes  (6 oz cada uno) de hojas tiernas de espinaca

­Hazlo!

LICÚA el caldo, el queso crema, la cayena y 1/2 taza de garbanzos hasta que queden cremosos; reserva esto.

CALIENTA el aderezo en una sartén grande a fuego medio. Añade el pollo; cocínalo 8 min. o hasta que esté completamente dorado, volteándolo de vez en cuando. Agrega el jamón y los garbanzos restantes. Vierte la salsa de queso crema sobre los ingredientes en la sartén; tápala. Cocina esto a fuego medio-bajo por 15 min. o hasta que el pollo esté cocido (165ºF).

AÑADE la espinaca; cocínala tapada durante 5 min. o hasta que se ablande.

Consejos de las Cocinas Kraft

Alternativa
Sustituye el queso crema por queso crema con 1/3 menos de grasa PHILADELPHIA 1/3 Less Fat Cream Cheese.
Alternativa
Sustituye las mitades de pechuga de pollo por 1 pollo para asar o freír, cortado en 8 trozos.
K:56829v0S:114070
Calificación Promedio  (5)
Calificada  por un/a cocinero/a el 2/17/2010
" Uno de los platillos que más impacto ha causado en mi familia. Prácticamente lo devoramos." 
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Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 260
 14 g
 6 g
 70 mg
 380 mg
 13 g
 4 g
  Azúcares
 3 g
Proteína
 20 g
Vitamina A
 60 %VD
Vitamina C
 10 %VD
 8 %VD
Hierro
 15 %VD