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Ensalada crujiente CATALINA® en 5 minutos

Ensalada crujiente CATALINA® en 5 minutos
 
Tiempo de preparación:
5 min.
Tiempo total:
5 min.
Rinde:
4 porciones de 3-1/2 tazas cada una

Necesitas

1 lechuga romana grande, troceada (aproximadamente 10 tazas)
3 tazas  de pechuga de pollo, cocidas y rebanadas (aproximadamente 3/4 libras)
2 tazas de arvejas (chícharos o guisantes) dulces tipo sugar snap, frescas y cortadas por la mitad en diagonal
1   tomate (jitomate)grande, cortado en cuñas
1 pimiento (pimentón) rojo, amarillo o verde mediano, cortado en tiritas
1/4 taza  de aderezo Catalina KRAFT CATALINA Dressing
1/3 taza de semillas de girasol tostadas PLANTERS Dry Roasted Sunflower Kernels

­Hazlo!

MEZCLA la lechuga, el pollo, las arvejas dulces, el tomate y el pimiento en una ensaladera grande.

ROCÍA la ensalada con el aderezo justo antes de servir; revuélvela ligeramente.

ESPOLVOREA la ensalada con las semillas de girasol.

Consejos de las Cocinas Kraft

Alternativa
Si no tienes arvejas dulces, usa en su lugar ¡pepino pelado y cortado!
K:25234v6S:91467
Calificación Promedio  (3)
Calificada  por andy7929 el 6/22/2007
" es facil de hacer y encanta a los comensales" 
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Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 340
 13 g
 2 g
 90 mg
 380 mg
 17 g
 6 g
  Azúcares
 10 g
Proteína
 39 g
Vitamina A
 100 %VD
Vitamina C
 140 %VD
 8 %VD
Hierro
 20 %VD