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Ensalada de maíz (elote) a la parrilla

Ensalada de maíz (elote) a la parrilla
 
Tiempo de preparación:
10 min.
Tiempo total:
20 min.
Rinde:
16 (1/2 taza cada una)

Necesitas

3/4 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing, cantidad dividida
1/4 taza  de mostaza preparada
4 elotes (mazorcas de maíz) medianos, sin las hojas (chalas) ni el pelo
2 tazas  de ejotes (habichuelas verdes) frescos, cortados y cocidos (aproximadamente 1/2 libra)
1 jícama mediana (aproximadamente 1 libra), pelada y cortada en cubos de 1/2 pulgada
2   tomates (jitomates) medianos, sin el corazón, cortados en cuñas
1/2 taza de albahaca fresca, picada

­Hazlo!

VIERTE 1/4 taza del aderezo y la mostaza en una bolsa de plástico grande con cierre. Agrega los elotes, cierra la bolsa y agita suavemente para que la mezcla los cubra uniformemente. Retira los elotes de la bolsa y guarda la mezcla.

COLOCA las mazorcas sobre la parrilla a fuego bajo. Ásalas entre 15 y 20 minutos o hasta que el maíz esté tierno, volteándolas y humedeciéndolas de vez en cuando con la mezcla de aderezo que habías guardado. Retira el maíz de la parrilla. Deja enfriar, luego corta los granos y colócalos en un recipiente mediano.

AGREGA los ejotes, la jícama, los tomates, la albahaca y la 1/2 taza restante de aderezo; revuelve para mezclar bien. Sirve inmediatamente o guárdala tapada en la nevera hasta el momento de servir.

Consejos de las Cocinas Kraft

¡Ajá!
¡Nunca pensé que podría asar las mazorcas de maíz tan fácilmente ni que quedarían tan sabrosas! La combinación del aderezo Kraft con la mostaza proporciona un sabor de restaurante, rico y reconfortante, al asarse con el elote; además, evita que éste se pegue a la parrilla.
Ajá visual
Presenta en un plato la ensalada fresca de elote adornado con una simple ramita de albahaca.
Alternativa
Para realzar el sabor, sustituye la mostaza preparada pura KRAFT Pure Prepared Mustard por mostaza Dijon GREY POUPON Dijon Mustard.
K:3131v1S:64956
Calificación Promedio  (8)
Calificada  por aleydaana el 8/15/2009
" es magnífica esta receta y la recomiendo, gracias " 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 70
 3.5 g
 0 g
 0 mg
 160 mg
 10 g
 2 g
  Azúcares
 3 g
Proteína
 2 g
Vitamina A
 8 %VD
Vitamina C
 20 %VD
 0 %VD
Hierro
 4 %VD
Información sobre Vida Sana
Vitamina A o C
Intercambio dietético
1/2 Almidón + 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo
Proporciona una buena fuente de vitamina C provista por los sabrosos vegetales en este plato asado de acompañamiento.