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Ensalada de peras con almendras ahumadas

Ensalada de peras con almendras ahumadas
 
Tiempo de preparación:
10 min.
Tiempo total:
10 min.
Rinde:
4 porciones de 1-1/2 taza cada una

Necesitas

4 tazas (1/2 bolsa de 10 onzas) de lechugas verdes mixtas troceadas para ensalada
1   pera grande, madura, cortada en rodajas
1/2 taza de almendras ahumadas PLANTERS Smoked Almonds
2   rodajas finas de cebolla morada, separadas en anillos
1/4 taza de aderezo ranchero reducido en grasa KRAFT Light Ranch Dressing

­Hazlo!

MEZCLA las hojas verdes con las peras, las almendras y la cebolla en una ensaladera grande.

AGREGA el aderezo; mézclalo ligeramente.

Consejos de las Cocinas Kraft

Toquecito adicional
Si la encuentras en tu mercado, usa una pera roja para agregar aún más color a esta sencilla ensalada. Adereza la ensalada con pimienta negra recién molida, si así lo deseas.
Alternativa
Puedes usar una manzana grande en lugar de la pera.
K:44495v2S:65552
Calificación Promedio  (2)
Calificada  por Beatriz Del Rio el 5/31/2005
" esta receta siento que es muy simple no es fuera de lo normal cualquier persona la save hacer gracias " 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 160
 11 g
 1 g
 5 mg
 240 mg
 14 g
 4 g
  Azúcares
 7 g
Proteína
 4 g
Vitamina A
 10 %VD
Vitamina C
 10 %VD
 6 %VD
Hierro
 6 %VD
Información sobre Vida Sana
Generalmente Nutritivo
Intercambio dietético
1 Almidón + 2 Grasa

Beneficio Nutritivo
Dado que esta apetitosa ensalada rinde 1/2 taza de las 2-1/2 tazas de vegetales que se recomienda consumir a diario, te puede ayudar a comer de un modo saludable.