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Ensalada mediterránea con pollo a la parrilla

Ensalada mediterránea con pollo a la parrilla receta
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Receta provista por: kraft

Necesitas

2 rebanadas de pan italiano
1/4 taza  de aderezo italiano de pimientos rojos asados KRAFT Italian Roasted Red Pepper Dressing, cantidad dividida
2 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin pellejo, pequeñas (1/2 lb)
1/2 taza  de tomates (jitomates) cereza, partidos por la mitad
1/2 taza de queso mozzarella desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese
2 cucharadas  de albahaca fresca picada
4 tazas de hojas tiernas de espinaca, sin compactarlas mucho
1/4 taza  de cebolla morada en rebanadas finas

Hazlo

CALIENTA la parrilla a fuego medio-alto.

BARNIZA las rebanadas de pan con 1 cda. del aderezo y el pollo, con 1 cda. del aderezo restante.

ASA el pollo durante 5 min. por lado o hasta que esté cocido (165ºF). Entretanto, asa las rebanadas de pan durante 1 min. o hasta que se tuesten por ambas caras, volteándolas después de 30 segundos.

MEZCLA los tomates, el queso y la albahaca. Mezcla la espinaca con la cebolla y el aderezo restante; coloca la ensalada en un plato para servir. Ponle por encima el pollo y la mezcla de tomate. Sírvela con el pan.

Consejos de las Cocinas Kraft

Alternativa
Este plato sabe muy rico también si lo preparas con aderezo italiano fuerte reducido en grasa KRAFT Lite Zesty Italian Dressing.
¿Lo sabías?
Pica la albahaca fresca justo antes de usarla para evitar que se ponga negra; esto ocurrirá si la preparas con demasiada anticipación.

datos nutricionales

K:47697v2S:106065

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