Sign In
Comienza una nueva búsqueda

O busca por…



Más opciones de búsqueda

Ensalada refrescante de arroz

Ensalada refrescante de arroz
 
Tiempo de preparación:
15 min.
Tiempo total:
15 min.
Rinde:
8 porciones de 1/2 taza cada una

Necesitas

1/4 taza de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise
1/4 cucharadita  de comino en polvo
Jugo de 1 lima
2 tazas  de arroz blanco, cocido
1 papaya, cortada en cubitos de 1/2 pulgada
1   pimiento (pimentón) rojo, sin semilla, picado
3 cebollitas verdes, picadas
3 rebanadas  de jamón ahumado OSCAR MAYER Smoked Ham, picadas
2 cucharadas de cilantro picado
8 hojas  de lechuga romana

­Hazlo!

MEZCLA la mayonesa, el comino y el jugo de limón verde (lime) en un recipiente grande.

AGREGA los demás ingredientes, excepto la lechuga; mezcla todo ligeramente.

COLOCA el arroz sobre la lechuga; tapa la ensalada. Enfríala en la nevera hasta el momento de servir.

Consejos de las Cocinas Kraft

Sobrantes creativos
Aquí puedes utilizar muy bien sobrantes de arroz cocido.
Alternativa
Sustituye el mango por la papaya.
Vida sana
Haz que cada porción tenga 40 calorías, 5.5 gramos de grasa y 1 gramo de grasa saturada de menos preparando esta receta con mayonesa sin grasa KRAFT Mayo Fat Free Mayonnaise Dressing Dressing.
K:165v1S:75282
Calificación Promedio  (2)
Calificada  por MARISELAE el 7/23/2005

See All Ratings & Comments Ve todas las calificaciones y comentarios
Vous aimeriez peut-être aussi…
Sándwiches de pollo con salsa para asar y cebollas en vinagre
Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 120
Grasa total
 6 g
  Grasa saturada
 1 g
Colesterol
 5 mg
Sodio
 140 mg
Carbohidrato
 15 g
  Fibra dietética
 2 g
  Azúcares
 3 g
Proteína
 3 g
Vitamina A
 30 %VD
Vitamina C
 90 %VD
Calcio
 2 %VD
Hierro
 4 %VD