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Horneado casero de pollo

Tiempo de preparación:

10 min.

Tiempo total:

45 min.

Rinde:

6 porciones

Necesitas

Usa 1-1/2 lb de pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo y 1 paquete (6 oz) de mezcla para relleno de pollo STOVE TOP Stuffing Mix for Chicken para preparar tu receta según estas opciones...

	condimentos, los que prefieras	agregados, los que más te gusten	complementos, los que se pueden usar
Estilo Bruschetta	1 cdta. de sazón italiano	1 lata (28 oz) tomates estofados estilo italiano, bien escurridos; 2 dientes de ajo, bien picados	1/2 taza de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese
Con almendras	1/2 cdta. de condimento para aves (poultry seasoning)	1 lata (10-3/4 oz) de sopa concentrada de crema de pollo mezclada con 1/2 taza de leche; 2 tazas de ejotes (habichuelas verdes) congelados	1/2 taza de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese; 1/4 taza de láminas de almendras PLANTERS Sliced Almonds, tostadas
Con cremosos hongos y brócoli	1/2 cdta. de ajo en polvo	1 lata (10-3/4 oz) de sopa concentrada de crema de brócoli mezclada con 1/2 taza de leche; 1 frasco (4-1/2 oz) de hongos (champiñones) en rebanadas, escurridos	1/2 taza de queso cheddar desmenuzado KRAFT Shredded Cheddar Cheese
Estilo Tex-Mex	1 cda. de chile en polvo	1 lata (14-1/2 oz) de tomates en cubitos, bien escurridos; 1/2 taza de salsa mexicana; 2 tazas de maíz (elote) congelado	1/2 taza de queso estilo mexicano desmenuzado KRAFT Mexican Style Shredded Cheese; 2 cebollitas verdes, en rebanadas

Y, a continuación, sigue nuestros 3 sencillos pasos:

PRECALIENTA el horno a 400ºF. Corta el pollo en trozos tamaño bocado; ponlos sobre el fondo de una fuente para hornear de 13x9 pulgadas. Espolvoréalos con el condimento. Pon los agregados sobre el pollo. Agrega el complemento.

MEZCLA 1-1/2 taza de agua con la mezcla para relleno; pon esto sobre el pollo.

HORNEA el pollo de 30 a 35 min. o hasta que esté bien cocido.

Consejos de las Cocinas Kraft

Toquecito adicional

Para darle más sabor a la bruschetta y a la versión Tex-Mex, reemplaza el agua que usarías para hidratar el relleno con el líquido escurrido de los tomates en cubitos. Solamente añade suficiente agua hasta medir 1-1/2 taza.

Variante

Prepara la receta según las instrucciones, sustituyendo el pollo troceado por 6 mitades pequeñas de pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo (1-1/2 lb); aumenta también el tiempo al horno a 45 min. o hasta que el pollo esté cocido (165ºF).

Información de Nutrición

Nutrition Information Per Serving

Serving Size

Calorías

Grasa total

Grasa saturada

Colesterol

Sodio

Carbohidrato

Fibra dietética

Azúcares

Proteína

Vitamina A

Vitamina C

Calcio

Hierro

Exchange

Estilo Bruschetta

Rinde 6 porciones.

290

6 g

2 g

75 mg

860 mg

27 g

3 g

7 g

31 g

10 %VD

20 %VD

10 %VD

15 %VD

Con almendras

Rinde 6 porciones.

360

11 g

3.5 g

80 mg

970 mg

30 g

3 g

5 g

34 g

8 %VD

10 %VD

15 %VD

Con cremosos hongos y brócoli

Rinde 6 porciones.

330

10 g

4 g

80 mg

950 mg

27 g

2 g

4 g

32 g

6 %VD

2 %VD

10 %VD

15 %VD

Estilo Tex-Mex

Rinde 6 porciones.

340

7 g

3 g

75 mg

780 mg

37 g

4 g

6 g

32 g

20 %VD

10 %VD

15 %VD

K:46485v3S:75489

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Calificada

por ERICKA0821 el 10/2/2006
" I loved it. My kids don't do too good with veggies, but the stuffing has it so small that they didn't even complain and it was fast to make. Thank you!!!!!!!"

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