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Infalible lasaña de mariscos y espinaca

Infalible lasaña de mariscos y espinaca
 
Tiempo de preparación:
15 min.
Tiempo total:
1 h 10 min.
Rinde:
12

Necesitas

3 cucharadas de mantequilla
3 cucharadas  de harina
3 tazas de leche
1/2 taza  de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese
1 paquete (10 onzas) de espinaca picada congelada, escurrida (descongélala antes de usar)
1 taza  de queso cottage BREAKSTONE’S Cottage Cheese o el de KNUDSEN
1 taza de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, cantidad dividida
1/8 cucharadita  de nuez moscada en polvo
9 láminas de pasta para lasaña, cocidas y escurridas
1/2 libra  de camarones medianos (de 31 a 35 unidades por libra), frescos o congelados, limpios (descongélalos antes de usar)
2 latas (6 onzas cada una) de carne de cangrejo (jaiba), escurrida, desmenuzada

­Hazlo!

PRECALIENTA el horno a 350ºF. Derrite la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio. Añade la harina; revuelve bien la mezcla con un batidor de varillas. Agrega poco a poco la leche, mezclándola bien antes de añadir más. Deja que suelte el hervor a fuego medio, revolviendo constantemente. Reduce el fuego a bajo; cocina la mezcla de 3 a 5 minutos o hasta que espese, revolviendo constantemente. Sácala del fuego. Incorpora el queso parmesano; pon la mezcla a un lado. Combina la espinaca, el requesón, 2/3 de taza del queso mozzarella y la nuez moscada.

ESPARCE 1/4 de la salsa de queso parmesano sobre el fondo de una fuente para hornear de 13x9 pulgadas. Cubre esto con 3 láminas de lasaña; luego, haz una capa con la mitad de los camarones; otra con la mitad de la carne de cangrejo y otra con la mitad de la mezcla de espinaca. Cubre esto con 1/4 de la salsa de queso parmesano. Repite las capas, empezando por la pasta para lasaña. Finalmente, cúbrela con las 3 láminas restantes de lasaña, el resto de la salsa de queso parmesano y el 1/3 de taza restante de queso mozzarella. Tápala con papel de aluminio.

HORNEA la lasaña durante 25 minutos. Quita el papel; hornéala durante 20 minutos más o hasta que la lasaña este completamente caliente y ligeramente dorada por arriba. Déjala reposar 10 minutos antes de cortarla en 12 trozos para servir.

Consejos de las Cocinas Kraft

Cómo servir
Sírvela con una crujiente ensalada verde surtida llena de vegetales frescos troceados y aliñada con tu aderezo KRAFT Dressing favorito. Puedes usar, por ejemplo, vinagreta de vino tinto reducida en grasa KRAFT Light Red Wine Vinaigrette Dressing.
Alternativa
Prepara la lasaña según las instrucciones, sustituyendo el queso mozzarella desmenuzado KRAFT Shredded Mozzarella Cheese por queso suizo desmenuzado KRAFT Shredded Swiss Cheese o queso mozzarella desmenuzado POLLY-O Shredded Mozzarella Cheese.
K:1803v14S:91461
Calificación Promedio  (11)
Calificada  por un/a cocinero/a el 1/9/2010
"  esta riquisima la recomiendo" 
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Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 240
 9 g
 5 g
 75 mg
 580 mg
 19 g
 1 g
  Azúcares
 4 g
Proteína
 20 g
Vitamina A
 60 %VD
Vitamina C
 15 %VD
 30 %VD
Hierro
 10 %VD