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Lentejas y pimientos (pimentones) rojos

Lentejas y pimientos (pimentones) rojos
 
Tiempo de preparación:
40 min.
Tiempo total:
3 h 40 min.
Rinde:
6

Necesitas

1 taza de lentejas secas, sin cocinar
3/4 taza  de pimiento (pimentón) rojo picado
1/3 taza de cebolla morada picada
2 cucharadas  de hierbabuena (menta) fresca picada
3/4 taza de aderezo italiano KRAFT Italian Dressing
2 dientes  de ajo, bien picaditos
6 onzas de queso Cotija, desmoronado

­Hazlo!

PON las lentejas en una sartén. Vierte suficiente agua en la sartén para cubrir las lentejas con 2 pulgadas de agua. Haz hervir el agua a fuego medio-alto. Reduce el fuego a medio-bajo. Cocina las lentejas por 30 minutos o hasta que estén tiernas; escúrrelas.

PON las lentejas en un tazón mediano. Agrega el pimiento (pimentón) rojo, la cebolla y la menta; mezcla esto ligeramente. Tapa el tazón. Refrigéralo por varias horas o hasta que enfríe.

COMBINA el aderezo y el ajo. Viértelos sobre la mezcla de lentejas. Agrega el queso; mezcla todo ligeramente.

Consejos de las Cocinas Kraft

Información para almacenar
Las lentejas vienen en diferentes colores, incluyendo amarillas, rosas y verdes café. Almacénalas todas en un lugar fresco y seco y utilízalas antes de transcurrido un año.
Toquecito adicional
Sirve este plato en cascos de mitades de pimientos (pimentones) rojos sin semillas y adórnalo con hojas de hierbabuena (menta) fresca.
Porción ideal
Disfruta tus alimentos favoritos de vez en cuando, pero ten cuidado con el tamaño de las porciones. Esta receta rinde lo suficiente para 6 porciones.
K:815 v1:59833
Calificación Promedio  (1)
Calificada  por un/a cocinero/a el 11/14/2005

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Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 340
 20 g
 7 g
 30 mg
 750 mg
 23 g
 11 g
  Azúcares
 4 g
Proteína
 21 g
Vitamina A
 15 %VD
Vitamina C
 70 %VD
 15 %VD
Hierro
 20 %VD