Sign In
Comienza una nueva búsqueda

O busca por…



Más opciones de búsqueda

Licuado de yogur y fresas

Licuado de yogur y fresas
 
Tiempo de preparación:
5 min.
Tiempo total:
5 min.
Rinde:
4 porciones de 1 taza cada una

Necesitas

1-1/2 taza de leche descremada
1-1/2 cucharadita  de mezcla para bebidas con calcio sabor mandarina fresa CRYSTAL LIGHT Calcium Tangerine Strawberry Flavor Drink Mix
1 taza de yogur de vainilla bajo en grasa
1 taza  de fresas congeladas enteras

­Hazlo!

LICÚA todos los ingredientes hasta que queden cremosos.

SIRVE el licuado inmediatamente.

Consejos de las Cocinas Kraft

Alternativa
Otra deliciosa alternativa es prepararlo con tu sabor preferido de mezcla para bebidas baja en calorías y con calcio CRYSTAL LIGHT Calcium Low Calorie Soft Drink Mix.
Sobrantes creativos
Si te sobra mezcla para bebidas en el envase, vacía lo que queda en una jarra grande de plástico o de vidrio. Agrega 1-1/2 cuartillo (6 tazas) de agua fría; revuelve hasta que la mezcla se disuelva. Sírvela con hielo o refrigérala hasta el momento de servir. Refrigera la bebida preparada que sobre.
K:1820 v2:60046
Calificación Promedio  (6)
Calificada  por un/a cocinero/a el 8/29/2009
" es muy buena" 
See All Ratings & Comments Ve todas las calificaciones y comentarios
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 100
 1 g
 0.5 g
 5 mg
 85 mg
 18 g
 1 g
  Azúcares
 17 g
Proteína
 6 g
Vitamina A
 4 %VD
Vitamina C
 30 %VD
 35 %VD
Hierro
 2 %VD
Información sobre Vida Sana
Fuente de calcio
Baja en calorías
Baja en grasa
Vitamina A o C
Intercambio dietético
1 Leche descremada + 1/2 Carbohidrato

Beneficio Nutritivo
¡Brinda a tu salud! Las fresas en este licuado, bajo en calorías, son ricas en vitamina C; además, la leche, el yogur y el CRYSTAL LIGHT Calcium se unen para proveer una excelente fuente de calcio. Ración de Carbohidratos: 1