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Mousse de calabaza

Mousse de calabaza
 
Tiempo de preparación:
15 min.
Tiempo total:
1 h 15 min.
Rinde:
12 (de 1/2 taza cada una)

Necesitas

3 tazas de leche descremada fría
3 paquetes  (4 porciones cada uno) de pudín instantáneo sin grasa ni azúcar sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Fat Free Sugar Free Instant Pudding
1 lata (15 onzas) de calabaza
1 cucharadita  de especia para tarta de calabaza
1 taza de cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping, descongelada

­Hazlo!

COMBINA la leche y el polvo seco de la mezcla para pudín dentro de un tazón mediano. Mézclalos bien con un batidor de varillas por 2 minutos.

INCORPORA la calabaza y la especia para tarta y mezcla todo bien. Suavemente, incorpora la cobertura; tapa el postre.

REFRIGÉRALO por lo menos 1 hora antes de servir. Guarda el postre que sobre en el refrigerador.

Consejos de las Cocinas Kraft

Toquecito adicional
Para crear una presentación que sea a la vez simple y elegante, usa una cuchara para distribuir equitativamente la mezcla de pudín entre 12 copas para vino u otro tipo de copa de pie alto.
Consejito para la Dieta South Beach
Para concluir cualquier celebración en compañía de tus seres queridos, dense un gustazo con este postre bajo en grasa que es tan especial. Se recomienda para las Fases 2 y 3.
K:46066v3S:76248
Calificación Promedio  
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Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 60
 1 g
 1 g
 0 mg
 240 mg
 12 g
 1 g
  Azúcares
 5 g
Proteína
 3 g
Vitamina A
 110 %VD
Vitamina C
 2 %VD
 8 %VD
Hierro
 4 %VD