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Paquetitos de pollo con brócoli envueltos en pape...

Paquetitos de pollo con brócoli envueltos en papel de aluminio
 
Tiempo de preparación:
10 min.
Tiempo total:
45 min.
Rinde:
6 (de 1 paquetito cada una)

Necesitas

1 paquete (6 onzas) de mezcla para relleno de pollo STOVE TOP Stuffing Mix for Chicken
1-1/2 taza  de agua
6 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin pellejo, pequeñas (1-1/2 libra) y de 1/2 pulgada de grosor
4 tazas  de floretes de brócoli
1-1/2 taza de queso cheddar desmenuzado KRAFT Shredded Cheddar Cheese
1/4 taza  de trocitos de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Real Bacon Bits
1/2 taza de aderezo ranchero KRAFT Ranch Dressing

­Hazlo!

PRECALIENTA el horno a 400ºF. Combina la mezcla para relleno con el agua; coloca con una cuchara cantidades iguales de mezcla en el centro de 6 hojas grandes de papel de aluminio resistente. Cubre cada una con 1 pechuga de pollo y 2/3 taza de brócoli. Espolvoréalas parejamente con el queso y los trocitos de tocino; rocíales el aderezo.

DOBLA los lados del papel. Sella cada paquete, haciendo pliegues dobles tanto arriba como en ambos extremos y dejando espacio para que circule el calor por dentro. Pon los paquetitos sin amontonarlos en una fuente para hornear de 15x10x1 pulgadas.

HORNÉALOS de 25 a 30 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido (170ºF). Saca los paquetitos del horno; déjalos reposar 5 minutos. Consigue 6 platos de cena y pon 1 paquetito en cada uno. Con un cuchillo filoso haz pequeños cortes en el papel de aluminio para dejar salir el vapor antes de abrirlo.

Consejos de las Cocinas Kraft

Conocimientos de cocina
Si las mitades de pechuga de pollo en tu supermercado pesan más de 4 onzas cada una, tardarán más tiempo en cocinarse. Asegúrate de cocinarlas el tiempo suficiente, de modo que pierdan el color rosado en su centro y suelten un líquido de color claro (170ºF).
K:46467v15S:89036
Calificación Promedio  (12)
Calificada  por AnaSantillan el 1/5/2010
" El relleno y el brocoli son una buena combinacion, no esperaba que saliera jugosa" 
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Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 450
 22 g
 8 g
 105 mg
 1040 mg
 26 g
 3 g
  Azúcares
 4 g
Proteína
 37 g
Vitamina A
 35 %VD
Vitamina C
 35 %VD
 25 %VD
Hierro
 15 %VD