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Paquetitos de tacos de pollo

Paquetitos de tacos de pollo
 
Tiempo de preparación:
10 min.
Tiempo total:
50 min.
Rinde:
4 (de un paquete cada una)

Necesitas

4 mitades de pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo de tamaño pequeño (1 lb)
4 cucharaditas  de sazonador para tacos
1/2 libra de papas rojas, peladas y cortadas en rebanadas finas (alrededor de 2 tazas)
3/4 taza  de queso estilo mexicano a los cuatro quesos desmenuzado fino con leche al 2% KRAFT Mexican Style 2% Milk Finely Shredded Four Cheese
1/2 taza de salsa
1/4 taza  de crema agria BREAKSTONE'S Sour Cream o la de KNUDSEN

­Hazlo!

PRECALIENTA el horno a 400°F. Espolvorea el pollo con el sazonador para tacos. Coloca 1/2 taza de las papas en el centro de una hoja grande de papel de aluminio extra fuerte; repite con otras tres hojas. Complétalas con cantidades parejas de pollo, queso y salsa.

LEVANTA los costados del papel de aluminio. Dobla dos veces la parte superior y ambos extremos del papel para sellar cada paquetito, dejando espacio para que adentro circule el calor. Coloca los paquetitos en una fuente para hornear de 15x10x1 pulgadas.

HORNEA los paquetitos de 30 a 35 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido (165°F). Retira los paquetitos del horno. Déjalos reposar 5 minutos. Haz tajitos en el papel de aluminio para permitir que escape el vapor antes de abrir los paquetitos. Complétalos con la crema agria.

Consejos de las Cocinas Kraft

Cómo servir
Para darles más color y textura, sirve los paquetitos con una ensalada verde y con el aderezo reducido en grasa KRAFT Light Reduced Fat Dressing que prefieras.
Conocimientos de cocina
Si las mitades de pechuga de pollo en tu mercado pesan más de 4 onzas, tardarán más en cocinarse. Asegúrate de dejarlas en el horno el tiempo suficiente para que se cocinen por completo (165°F).
Nota
Para evitar que las papas se peguen al papel de aluminio, rocía el papel con aceite en aerosol antes de usar, o utiliza papel de aluminio antiadherente.
K:46470v6S:108623
Calificación Promedio  (6)
Calificada  por maritzazapata el 9/11/2009
" Muy fácil, nutritiva y sencilla, mil gracias." 
See All Ratings & Comments Ve todas las calificaciones y comentarios
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 290
 9 g
 4 g
 85 mg
 630 mg
 19 g
 2 g
  Azúcares
 3 g
Proteína
 32 g
Vitamina A
 15 %VD
Vitamina C
 15 %VD
 35 %VD
Hierro
 8 %VD
Información sobre Vida Sana
Generalmente Nutritivo
Intercambio dietético
1 Almidón + 4 Carne (Extra Magra) + 1-1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo
Prepara este rápido platillo ya que es una buena fuente de calcio gracias al queso. Ración de Carbohidratos: 1