Sign In
Comienza una nueva búsqueda

O busca por…



Más opciones de búsqueda

Pastel azteca de carne molida

Pastel azteca de carne molida
 
Tiempo de preparación:
20 min.
Tiempo total:
55 min.
Rinde:
8 porciones

Necesitas

1-1/2 libra de carne molida de res, extra magra
1   cebolla grande, picada
2 pimientos (pimentones) verdes, picados
4 cucharaditas  de chile en polvo
2-1/2 tazas de salsa mexicana roja
2 paquetes  (10 oz cada uno) de maíz (elote) congelado
6 tortillas de trigo entero, de alto contenido de fibra (8 pulgadas)
1 taza  de crema agria reducida en grasa BREAKSTONE'S Reduced Fat Sour Cream o la de KNUDSEN Light Sour Cream
1-1/2 taza de queso cheddar fuerte con leche al 2% KRAFT 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, cantidad dividida

­Hazlo!

CALIENTA el horno a 375ªF.

DORA la carne con la cebolla y los pimientos en una sartén grande a fuego medio-alto. Incorpora el chile en polvo; cocina esto durante 1 min. Añade la salsa y el maíz; mezcla todo bien. Cocínalo a fuego bajo durante 5 min.

ESPARCE 2 tazas de la salsa de carne sobre el fondo de una fuente para hornear de 13x9 pulgadas; pon encima capas de 2 tortillas, 1 taza de salsa de carne, la crema agria y 1/2 taza de queso. Cubre esto con 2 tortillas, 2 tazas del resto de la salsa de carne y la mitad del queso restante; cubre esto con las tortillas y la salsa de carne restantes. Tapa esto con papel aluminio.

HORNÉALO 30 min. o hasta que se caliente por completo. Ponle el queso restante encima; hornéalo destapado 5 min. o hasta que el queso se derrita.

Consejos de las Cocinas Kraft

Toquecito adicional
Decóralo con cilantro picado o cebollitas verdes justo antes de servir.
K:53809v10S:114599
Calificación Promedio  (3)
Calificada  por sanlukitas el 11/9/2009
" Super deliciosa, mis hijos son delicados para comer y a ellos les fascinó, sobre todo por que ayudaron a preperarla. Gracias." 
See All Ratings & Comments Ve todas las calificaciones y comentarios
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 390
 15 g
 7 g
 80 mg
 1010 mg
 42 g
 13 g
  Azúcares
 10 g
Proteína
 33 g
Vitamina A
 25 %VD
Vitamina C
 30 %VD
 45 %VD
Hierro
 20 %VD
Información sobre Vida Sana
Baja en calorías
Intercambio dietético
2 Almidón + 1 Vegetal (Verdura) + 4 Carne (Magra) + 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo
Te sentirás bien al servirle a tu familia esta comida baja en calorías cualquier noche de la semana.