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Pollo crujiente con "dip" picante de mango

Pollo crujiente con "dip" picante de mango
 
Tiempo de preparación:
15 min.
Tiempo total:
40 min.
Rinde:
6 porciones

Necesitas

25 galletas RITZ Crackers, bien molidas (alrededor de 1 taza de migas)
1/2 taza  de cacahuates (maníes) sin sal tostados PLANTERS Dry Roasted Unsalted Peanuts, bien picados
1 huevo
1-1/2 libra  de pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo, aplastadas hasta alcanzar 1/4 de pulgada de espesor
2 cucharadas de aceite, cantidad dividida
1 taza  de mango rebanado (aproximadamente 1 mango mediano)
1/3 taza de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise
1/4 cucharadita  de pimienta roja molida (Cayena)

­Hazlo!

MEZCLA las migas de galleta y los cacahuates en un plato poco profundo; ponlos a un lado. Bate el huevo con un batidor de varillas en un recipiente mediano. Pasa el pollo por el huevo, luego por la mezcla de migas, dándole vuelta para cubrirlo por ambos lados de forma pareja con las migas; sacude el exceso de migas con cuidado.

CALIENTA 1 cucharada del aceite en una sartén antiadherente grande. Añade la mitad del pollo; cocínalo 5 minutos de cada lado o hasta que esté bien cocido (170°F). Repite este paso con el resto del aceite y del pollo.

COLOCA el mango, la mayonesa y la pimienta en la procesadora o licuadora; pon la tapa. Procésalos hasta que estén homogéneos. Vierte esto en un colador; descarta los restos sólidos. Sirve la mezcla de mango como "dip" para el pollo.

Consejos de las Cocinas Kraft

Cómo servir
Para servir una comida completa, acompaña el pollo con tus vegetales favoritos cocidos al vapor y con pan de trigo.
Toquecito adicional
Dale un toque especial a este platillo primaveral agregando una guarnición de 1/4 de taza de berros frescos.
Cómo aplastar el pollo para que la cocción sea pareja
Coloca el pollo entre dos hojas de envoltura de plástico. Golpéalo con un mazo para carne o un rodillo hasta que alcance un espesor de 1/4 de pulgada.
K:25542v3S:105123
Calificación Promedio  (4)
Calificada  por lilyandrade el 4/4/2009
" muy buena...la prepararé próximamente" 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 430
 27 g
 4.5 g
 105 mg
 300 mg
 17 g
 2 g
  Azúcares
 7 g
Proteína
 30 g
Vitamina A
 8 %VD
Vitamina C
 15 %VD
 4 %VD
Hierro
 10 %VD