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Pollo estofado con coco y mango

Pollo estofado con coco y mango
 
Tiempo de preparación:
15 min.
Tiempo total:
1 h 40 min.
Rinde:
8 porciones

Necesitas

1 cebolla mediana, finamente picada
1/2 taza  de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
4 dientes de ajo, bien picados
3 libras  de presas surtidas de pollo (pechugas, caderas y muslos), con su hueso
1 lata (13.5 onzas) de leche de coco
1-1/4 taza  de leche al 2%
4 onzas (1/2 paquete de 8 onzas) de queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese, cortado en cubitos
1   pimiento (pimentón) verde mediano, cortado en tiritas finas
1 pimiento (pimentón) rojo mediano, cortado en tiritas finas
2   mangos medianos, cortados en trozos de 1 pulgada

­Hazlo!

COCINA la cebolla, el aderezo y el ajo en una sartén grande a fuego medio durante 3 minutos, revolviendo de vez en cuando. Añade el pollo; cocina por 20 minutos o hasta que esté dorado por ambos lados, volteándolo de vez en cuando. Reduce el fuego a bajo. Añade la leche al 2% y la de coco; revuelve. Tapa la sartén; cocina a fuego lento durante 1 hora.

SACA el pollo y la cebolla de la sartén; tápalos para mantenerlos tibios. Quita el exceso de grasa del líquido que quedó en la sartén. Agrega el queso crema a la sartén; revuélvelo con un batidor de varillas hasta mezclarlo bien.

AÑÁDELE los pimientos y los mangos; tápalo. Cocínalo a fuego lento por 5 minutos. Vuelve a poner la cebolla en la sartén; revuelve. Cubre todo con el pollo.

Consejos de las Cocinas Kraft

Cómo servir
Sírvelo con arroz integral, cocido y caliente.
Alternativa
Sustituye los mangos por papayas.
K:51553v0S:90942
Calificación Promedio  (4)
Calificada  por LiaA.Martinez el 4/16/2009
" Me fascinan las recetas que llevan coco, la voy a preparar se mira exquisita." 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 410
 29 g
 16 g
 75 mg
 410 mg
 17 g
 3 g
  Azúcares
 13 g
Proteína
 22 g
Vitamina A
 25 %VD
Vitamina C
 45 %VD
 8 %VD
Hierro
 15 %VD