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Quesadilla de pavo

Quesadilla de pavo
 
Tiempo de preparación:
5 min.
Tiempo total:
7 min.
Rinde:
1 porción

Necesitas

2 tortillas de harina (6 pulgadas)
1 cucharada  de salsa
2 rebanadas extrafinas de pechuga de pavo ahumada OSCAR MAYER Deli Fresh Shaved Smoked Turkey Breast
1 rebanada  de Singles con leche al 2% KRAFT 2% Milk Singles

­Hazlo!

UNTA una tortilla con salsa.

CUBRE la tortilla con el pavo y la rebanada de queso con leche al 2% Milk Singles; ponle encima la tortilla restante.

COLOCA la quesadilla en una sartén caliente. Cocínala 1 minuto de cada lado o hasta que esté crujiente y dorada de ambos lados.

Consejos de las Cocinas Kraft

Toquecito adicional
Cubre la tortilla de abajo con 1 cucharada de frijoles refritos antes de cubrirla con salsa.
K:42257v6S:107869
Calificación Promedio  
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Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 260
Grasa total
 8 g
  Grasa saturada
 3 g
Colesterol
 20 mg
Sodio
 930 mg
Carbohidrato
 34 g
  Fibra dietética
 2 g
  Azúcares
 2 g
Proteína
 12 g
Vitamina A
 6 %VD
Vitamina C
 0 %VD
Calcio
 30 %VD
Hierro
 15 %VD
Información sobre Vida Sana
Fuente de calcio
Intercambio dietético
2 Almidón + 1 Carne (Extra Magra) + 1-1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo
¡Esta quesadilla de pavo es campeona en nutrición! Es rica en calcio gracias al queso con leche al 2% Milk Singles y contiene hierro gracias a las tortillas enriquecidas.