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Quinua con queso

Quinua con queso
 
Tiempo de preparación:
5 min.
Tiempo total:
30 min.
Rinde:
10 porciones de aproximadamente 1/2 taza ca...

Necesitas

2 tazas de quinua (quinoa), sin cocinar
1/2 taza  de queso mozzarella desmenuzado fino KRAFT Finely Shredded Mozzarella Cheese
3 dientes de ajo, bien picaditos
1-1/2 cucharadita  de sal

­Hazlo!

PREPARA la quinua como se indica en el paquete.

AÑADE el resto de los ingredientes; cocínalos hasta que el queso se derrita completamente, revolviéndolos constantemente. Sírvelos inmediatamente.

Consejos de las Cocinas Kraft

Conocimientos de cocina
Antes de cocinar, la quinua debe lavarse para quitarle el sabor amargo que le da su cubierta de polvo resinosa, llamada soponina. Al lavar los granos en agua, la saponina forma "espuma".
¿Lo sabías?
En Sur América, la saponina removida de la quinua es usada como detergente para lavar ropa y como un antiséptico para heridas en la piel.
K:41241v0:56567
Calificación Promedio  (1)
Calificada  por JaoSophia el 1/8/2009
" Muy rica y nutritiva, ademas no engorda. Tipico plato peruano de la sierra. A toda mi familia les gusto la receta." 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 140
 3 g
 1 g
 5 mg
 400 mg
 24 g
 2 g
  Azúcares
 0 g
Proteína
 6 g
Vitamina A
 0 %VD
Vitamina C
 0 %VD
 6 %VD
Hierro
 20 %VD
Información sobre Vida Sana
Generalmente Nutritivo
Intercambio dietético
1-1/2 Almidón + 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo
La quinua que lleva este plato de inspiración sudamericana es una buena fuente de hierro.