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Sabrosa pasta con camarones baja en grasa

Sabrosa pasta con camarones baja en grasa
 
Tiempo de preparación:
10 min.
Tiempo total:
25 min.
Rinde:
6 porciones

Necesitas

1 libra de camarones grandes limpios (de 21 a 30 unidades por libra)
3/4 taza  de aderezo italiano 'de la casa' reducido en grasa KRAFT Light House Italian Dressing, cantidad dividida
2 tazas de hongos (champiñones) frescos en rebanadas
1   cebolla pequeña, cortada en rodajas finas
1 pimiento (pimentón) rojo grande, picado
1 cucharada  de perejil fresco picado
1 paquete (8 oz) de pasta, cocida y escurrida según las instrucciones del paquete
1/4 taza  de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese

­Hazlo!

REVUELVE los camarones mientras los cocinas con 1/2 taza del aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto durante 2 minutos.

AGREGA los hongos, la cebolla, el pimiento y el perejil. Continúa la cocción, revolviendo con frecuencia, hasta que los camarones adquieran un color rosado y los vegetales estén tiernos.

MEZCLA los camarones con la pasta y con el 1/4 de taza de aderezo restante. Espolvorea el conjunto con el queso.

Consejos de las Cocinas Kraft

Alternativa
Prepara la receta siguiendo las instrucciones, pero utiliza vieiras en lugar de camarones.
K:232v2S:63361
Calificación Promedio  (12)
Calificada  por karina261 el 9/20/2009
" Esta receta está riquísima, con gusto la preperaré de nuevo, yo aparte de estrellas le pongo un 100. Es facilísima de preparar y a mis niños les encantó." 
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Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 310
 8 g
 1.5 g
 155 mg
 480 mg
 34 g
 2 g
  Azúcares
 5 g
Proteína
 24 g
Vitamina A
 35 %VD
Vitamina C
 45 %VD
 10 %VD
Hierro
 25 %VD
Información sobre Vida Sana
Baja en grasa
Vitamina A o C
Intercambio dietético
2 Almidón + 1 Vegetal (Verdura) + 2 Carne (Extra Magra) + 1 Grasa

Beneficio Nutritivo
Esta entrada italiana, además de ser baja en grasa, es una buena fuente de vitaminas A y C, que provienen de los pimientos que lleva.