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Salbutes

Salbutes
 
Tiempo de preparación:
15 min.
Tiempo total:
35 min.
Rinde:
6 porciones de 2 salbutes cada una

Necesitas

Cáscara rallada y 2/3 taza de jugo de 2 naranjas, cantidad dividida
1 onza  (4 cdtas.) de pasta de achiote
1/4 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
1 taza  de cebolla morada, finamente rebanada, cantidad dividida
2 tazas de carne de cerdo, cocida y desmenuzada, (aproximadamente 1/2 lb)
3/4 libra  de masa instantánea de maíz para tortillas
3/4 taza de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese
1/4 taza  de cilantro fresco, picado

­Hazlo!

LICÚA el jugo y la pasta de achiote hasta que queden cremosos. Calienta el aderezo en una sartén mediana a fuego medio-alto. Añade la mitad de la cebolla; cocínala revolviendo durante 3 min. Incorpora la carne; cocínala 5 min., revolviendo de vez en cuando. Agrega la mezcla de jugo y la cáscara rallada; cocina esto, revolviéndolo de vez en cuando, a fuego medio-bajo durante 10 min. o hasta que el líquido se haya absorbido.

ENTRETANTO, calienta una plancha o sartén a fuego medio. Forma 12 bolas con la masa; aplástalas un poco. Coloca 1 cda. de queso al centro de cada bola; dobla los lados de la masa para cubrir todo el queso. Haz rodar las bolas hasta formar cilindros. Pon 1 cilindro entre 2 trozos de envoltura plástica; presiona suavemente con un prensador de tortillas para formar un "botecito" ovalado de 4 pulgadas. Repite lo mismo con el resto de las bolas. Cocina los botecitos en la plancha durante 2 min. por lado o hasta que se inflen.

CUBRE los botecitos con la mezcla de carne, la cebolla restante y el cilantro.

Consejos de las Cocinas Kraft

Alternativa
¿No tienes tiempo para hacer los botecitos de masa? Sustitúyelos por tortillas de maíz tibias. Cocina la mezcla de carne como se indica; ponla sobre las tortillas. Corónalas con el queso, el resto de la cebolla y el cilantro; luego, continúa según las instrucciones.
Hazlo antes
La mezcla de carne se puede preparar antes. Refrigérala hasta por 2 días para que los sabores se mezclen bien. Cuando la vayas a servir, cocina la mezcla de carne en una olla a fuego medio-bajo o hasta que esté bien caliente antes de usarla como se indica.
Cómo preparar los botecitos con masa harina
En un tazón mediano añade 3/4 taza de agua, 1/2 cdta. de sal y 1-1/4 taza de masa harina. Mezcla esto rápidamente con tus manos hasta formar la masa. Prepara la receta según las instrucciones.
K:57180v0S:114737
Calificación Promedio  (6)
Calificada  por lizeth032369 el 11/24/2009
" Me encantan son fáciles de hacer y en muy poco tiempo. Gracias por ayudarnos, solo una sugerencia, muchas veces no podemos preparar las recetas por el motivo que no sabemos los ingredientes. Soy de Guatemala y aveces ponen ingredientes que no los conozco o simplemente tienen otro nombre. Deberían especificar entre parentesis que se conocen con otros nombres. En Guatemala le decimos guisquil y en Mexico chayote es solo un ejemplo. Atentamente, VILMA JACOBO" 
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Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 250
 8 g
 2.5 g
 40 mg
 460 mg
 26 g
 3 g
  Azúcares
 5 g
Proteína
 17 g
Vitamina A
 6 %VD
Vitamina C
 15 %VD
 15 %VD
Hierro
 10 %VD
Información sobre Vida Sana
Vitamina A o C
Intercambio dietético
1-1/2 Almidón + 2 Carne (Magra) + 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo
El jugo de naranja realza el sabor de este platillo de fondo y además aporta vitamina C.