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Salsa (dip) jardinera

Salsa (dip) jardinera
 
Tiempo de preparación:
30 min.
Tiempo total:
3 h 30 min.
Rinde:
1-1/2 taza o 12 porciones de 2 cucharadas c...

Necesitas

1 taza de hojas de espinaca fresca, troceada
1/2 taza  de perejil fresco, sin tallo
1/4 taza de agua fría
3 cucharadas  de rebanadas de cebollitas verdes
1/2 cucharadita de hojas secas de estragón, trituradas
1 paquete  (8 onzas) de queso PHILADELPHIA Neufchatel Cheese, ablandado
3/4 taza de pepino picado
1/2 cucharadita  de jugo de limón amarillo (lemon)
3 gotas de salsa picante
1/4 cucharadita  de sal

­Hazlo!

MEZCLA las espinacas, el perejil, el agua, las cebollitas y el estragón en una sartén pequeña. Deja que hierva. Reduce a fuego lento; pon la tapa. Cocina esto por 1 minuto. Escúrrelo.

COLOCA la mezcla de espinaca y todos los ingredientes restantes en el vaso de la licuadora o de un procesador de alimentos; pon la tapa. Mezcla esto hasta que esté homogéneo. Pon la tapa. Refrigera el dip por varias horas o toda la noche.

SIRVE el dip con una variedad de trozos de vegetales frescos.

Consejos de las Cocinas Kraft

Alternativa
Sustituye hojas secas de albahaca por las hojas de estragón.
K:2692 v1:54909
Calificación Promedio  
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Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 50
 4 g
 3 g
 15 mg
 180 mg
 1 g
 0 g
  Azúcares
 1 g
Proteína
 2 g
Vitamina A
 10 %VD
Vitamina C
 4 %VD
 2 %VD
Hierro
 0 %VD
Información sobre Vida Sana
Generalmente Nutritivo
Intercambio dietético
1 Grasa

Beneficio Nutritivo
Este sabrosísimo dip que está hecho con ingredientes que te brindan mayores beneficios se ajusta bien a un plan de alimentación sana.