Sign In
Comienza una nueva búsqueda

O busca por…



Más opciones de búsqueda

Salteado de carne de res con poblanos

Salteado de carne de res con poblanos
 
Tiempo de preparación:
15 min.
Tiempo total:
40 min.
Rinde:
6 porciones

Necesitas

1/2 taza de vinagreta balsámica KRAFT Balsamic Vinaigrette Dressing
1 cucharada  de azúcar morena
2 cucharadas de salsa de soya (soja)
2 cucharadas  de aceite, cantidad dividida
1-1/2 libra de bistec de aguayón (beef sirloin steak) deshuesado, cortado en tiritas de 1/2 pulgada de ancho
1 libra  de camotes (batatas) (unos 3), pelados, cortados transversalmente por la mitad, luego cortados en palitos finos
1 cebolla grande, rebanada
3   chiles poblanos, asados, pelados, sin semillas ni venas y finamente rebanados
1 diente de ajo, bien picado
1/2 taza  de cacahuates (maníes) tostados PLANTERS Dry Roasted Peanuts, picados
1/4 taza de cilantro picado
3 tazas  de arroz cocido caliente

­Hazlo!

MEZCLA bien el aderezo, el azúcar y la salsa de soya; reserva. Calienta 1-1/2 cucharadita de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade 1/3 de la carne; cocínala de 1 a 2 min. o hasta que esté ligeramente dorada, revolviendo frecuentemente. Transfiérela a un tazón mediano. Repite esto con la carne y 1 cucharada de aceite restantes.

CALIENTA el resto del aceite en la misma sartén. Agrega los camotes y la cebolla; cocínalos 15 min. o hasta que los camotes estén blandos, revolviendo de vez en cuando. Vuelve a poner la carne en la sartén. Añádele los chiles y el ajo. Incorpora la mezcla de aderezo; cocina todo durante 3 min. o hasta que esté bien caliente.

ESPOLVOREA el salteado con los cacahuates y el cilantro. Sírvelo con arroz.

Consejos de las Cocinas Kraft

Alternativa
Sustituye los chiles poblanos por 2 pimientos verdes cortados en tiritas finas.
Alternativa
Sustituye los cacahuates por anacardos PLANTERS Cashews.
K:56897v0S:114080
Calificación Promedio  (2)
Calificada  por isaes el 9/11/2009
" Esta receta es lo máximo, deliciosa, fácil de preparar y no gastas más de lo normal, osea lo mejor en recetas." 
See All Ratings & Comments Ve todas las calificaciones y comentarios
Vous aimeriez peut-être aussi…
Calificadas por visitantes de ComidaKraft.com
Información de Nutrición

Información de Nutrición

Calorías
 460
 19 g
 4 g
 60 mg
 680 mg
 46 g
 5 g
  Azúcares
 9 g
Proteína
 28 g
Vitamina A
 170 %VD
Vitamina C
 15 %VD
 6 %VD
Hierro
 30 %VD
Información sobre Vida Sana
Generalmente Nutritivo
Intercambio dietético
2-1/2 Almidón + 1 Vegetal (Verdura) + 3 Carne (Magra) + 2 Grasa

Beneficio Nutritivo
Los camotes aportan sabor y color a este sabroso salteado. Además, son una excelente fuente de vitamina A.